獻血時的程序
（1）按規(guī)定要求進行登記,，填寫體檢表,。
（2）量體重,、測血壓,，并由醫(yī)師進行物理檢查。
（3）抽少量血樣進行化驗檢查,。
（4）到休息廳等候體檢結果,。
（5）體檢合格者,，刷洗好雙臂。手臂不清潔易造成采血穿刺部位感染和血液污染,。
（6）交驗體檢合格登記表及采血標簽,，進行采血，采血穿刺前要握緊拳頭,，當采血針進入靜脈后 ,，拳頭做放松、握緊動作,，直到采血完畢,。
（7）采血完畢，按住止血棉球至少5分鐘,，請不要捻動棉球,。以防皮下血腫。
（8）獻血后到休息室休息,，領取無償獻血證和紀念章,。

獻血前的注意事項
應學習獻血知識，了解獻血常識,，消除緊張心理,。獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒,，但也不要空腹,，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂,。

獻血中的注意事項
精神不要緊張，要同醫(yī)務人員密切配合,，有節(jié)奏地抓緊,、放松拳頭，整個獻血過程大約需要2至3分鐘,。

獻血后的注意事項
拔針后應伸直前臂,，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血,。不要屈肘止血,，因為屈肘會給手背靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻,，從血管的針眼處溢出,，而出現(xiàn)皮下瘀血；也不要捻動棉球,，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開,。一,、兩天內(nèi)不做劇烈活動，針眼處要保持清潔,，以免發(fā)生感染,，有時在針眼周圍有些青緊現(xiàn)象，這是因為有少量血液流到血管外的緣故,，過幾天會消退,，必要時可做一下熱敷。

·公民獻血應遵守的規(guī)定是什么,？
（1）要如實填寫獻血登記表,，不謊報、不隱瞞繼往病史,。
（2）一次獻血一般為200毫升,，最多不超過400毫升，兩次采集間隔期不少于6個月,。
（3）獻血查體合格后,，要按規(guī)定時間參加獻血，以免影響醫(yī)院用血計劃,。
·獻血前為什么不能大量飲水,？
因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質(zhì)量,，影響病人治療,。
·獻血前應注意什么？
應學習獻血知識,，了解獻血常識,，消除緊張心理。獻血前兩餐不吃油膩食物,、不飲酒,，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物,；且最好洗一次澡或洗凈雙臂,。
·獻血后如何止血？
拔針后應伸直前臂,，或前臂伸直后稍稍上抬,，用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。不要屈肘止血,，因為屈肘會給手背靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力,，使血液回流受阻，從血管的針眼處溢出，而出現(xiàn)皮下瘀血,；也不要捻動棉球,，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。
·正常人獻血200——400毫升后在飲食上應注意什么,？
應注意飲食營養(yǎng)正常搭配,，適當補充營養(yǎng)，吃些瘦肉,、蛋,、奶、豆制品,、蔬菜和水果,，當天可多飲水，但不要暴飲暴食,。
·有什么情況者暫不能獻血,？
（1）半月內(nèi)拔牙或其他小手術者。
（2）婦女月經(jīng)前后三天,，妊娠期,、流產(chǎn)后未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者,。
（3）感冒,、急性胃腸炎病愈未滿一周者，急性泌尿道感染病愈未滿一月者,，肺炎病愈未滿三個月者,。
（4）某些傳染病如痢疾病愈未滿半年者，傷寒病愈未滿一年者,，布氏桿菌病愈未滿二年者,，瘧疾病愈未滿三年者。
（5）近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者,。
（6）較大手術后未滿半年者,，闌尾切除、疝修補術,、扁桃體手術未滿三月者。
（7）皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者,，廣泛性炎癥愈合后未滿兩周者,。
·有什么情況者不能獻血？
（1）性病,、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者,。
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者,。
（3）過敏性疾病及反復發(fā)作過敏患者,，如經(jīng)常性尋麻疹、支氣管哮喘,、藥物過敏（單純性尋麻疹不在急性發(fā)作期間可獻血〕,。
（4）各種結核病患者，如肺結核,、腎結核,、淋巴結核及骨結核等。
（5）心血管疾病患者,，如各種心臟病,、高血壓、低血壓,、心肌炎以及血栓性靜脈炎等,。
（6）呼吸系統(tǒng)疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全,。
（7）消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病患者,，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎,、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染,、腎病綜合征、慢性胰腺炎,。
（8）血液病患者,，如貧血、白血病,、真性紅細胞增多癥及各種出,、凝血性疾病。
（9）內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者,，如腦垂體及腎上腺疾病,、甲亢、肢端肥大癥,、尿崩癥及糖尿病,。
（10）器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病患者，如腦炎,、腦外傷后遺癥,、癲癇、精神分裂癥,、癔病,、嚴重神經(jīng)衰弱等。
（11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病,、血吸蟲病,、絲蟲病、鉤蟲病,、囊蟲病及肺吸蟲病,、克山病和大骨節(jié)病等。
（12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者,。
（13）做過切除胃,、腎、脾等重要內(nèi)臟器官手術者,。
（14）慢性皮膚病患者,，特別是傳染性、過敏性及炎癥性全身皮膚疾病,，如黃癬,、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。
（15）有眼科疾病患者,，如角膜炎,、虹膜炎、視神經(jīng)炎和眼底有變化的高度近視,。
（16）自身免疫性疾病及膠原性疾病,，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮膚炎,、硬皮病等,。
（17）有吸毒史者。
（18）同性戀者,、多個性伴侶者,。
（19）體檢醫(yī)生認為不能獻血的其他疾病患者。
·獻血者體檢及化驗多少天內(nèi)有效,？
有效期為2周,。
·適量獻血 有益健康
國內(nèi)外血液專家研究表明，一個人獻血后可因血液粘滯度和比重適當降低,，腦血流量增加而感到頭腦清醒,，輕松靈活，記憶力增強,；有的人獻血后食欲增強,，睡眠安穩(wěn)，精神煥發(fā),，感冒次數(shù)明顯減少,。長期堅持適量的獻血，還可以有效地降低動脈硬化,、腦梗塞,、腦溢血及心肌梗塞等癥的發(fā)病率。堅持經(jīng)常適量獻血的人,，由于機體各器官和骨髓造血系統(tǒng)在外界因素的促進下,，始終保持旺盛的新陳代謝和強勁的免疫能力。因此,，經(jīng)常獻血的人的血細胞要比不獻血者年輕,。這種質(zhì)量上的優(yōu)勢，對人體健康是很有裨益的,，不但使人延緩衰老,，還可使人增長壽命，而且一旦遇到外傷出血也有較強的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能,。