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- 回復 湖廣周工
- “飯前喝湯,，苗條健康,；飯后喝湯，越喝越胖”,。因為飯前喝的湯到胃里后,，會反射到腦干，產生飽腹感,，飯量會自動減少三分之一,。而且食欲的興奮性是逐步下降的，吃得差不多就飽了,。廣東人就是最好的例子,，他們習慣飯前喝湯，所以都小小瘦瘦的,。
歐美也曾進行過研究,，法國女人最苗條，體型,、線條最好,，最胖的是美國女人。為什么呢,？因為法國女人和中國廣東人一樣,，都是飯前喝湯。對于我們的女同胞來說,，這還是個很自然的科學減肥辦法,，不用花錢的減肥辦法。有研究發(fā)現(xiàn),，胖人如果能嚴格遵守吃飯只吃七八分飽,，再加上飯前喝湯，一個月能減輕體重1斤,，一年能減12斤,。
