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機(jī)械社區(qū)

標(biāo)題: 社友們都用什么方法來(lái)解壓,？ [打印本頁(yè)]

作者: 蘭菲雪 時(shí)間: 2011-9-26 07:09
標(biāo)題: 社友們都用什么方法來(lái)解壓,？
      我們?cè)诠ぷ鳌⑸钪锌偸敲媾R著各種各樣的壓力,，通常在這壓力之下,，都會(huì)找尋到一種最適合于自己的解壓方式,，來(lái)消除、排解自身的壓力,。
      每個(gè)人的性格都有所不同,，所以選擇的解壓方式也多種多樣：
      聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū),，旅游,，游泳，參加個(gè)小聚會(huì),，按摩等等,。。,。,。
　　  也想聽(tīng)聽(tīng)社區(qū)的社友們的方式方法，當(dāng)大家感覺(jué)到壓力的時(shí),，是用什么方式解壓的,？

      如果覺(jué)得誰(shuí)的方式更好，大家也可借鑒一下哈,！

作者: HEJING800324 時(shí)間: 2011-9-26 07:56
下了班打一場(chǎng)籃球,，又開(kāi)心又鍛煉身體,，還交到朋友

作者: laodongbeiren 時(shí)間: 2011-9-26 07:57
游泳，散步,、游戲---------小小戰(zhàn)爭(zhēng),，下象棋

作者: demin 時(shí)間: 2011-9-26 08:14
騎車(chē)遠(yuǎn)行或者釣魚(yú)，·放松心情,，還能鍛煉身體修身養(yǎng)性,。

作者: 滾刀魚(yú) 時(shí)間: 2011-9-26 08:16
本帖最后由滾刀魚(yú) 于 2011-9-26 08:25 編輯

年齡段不一樣，緩解壓力的方式也不一樣,，年輕的時(shí)候比較火爆,，壓力大了，找個(gè)人打一架,，打得過(guò)壓力就沒(méi)了,，打不過(guò)被人打一頓也挺爽，壓力也就沒(méi)了,，還能認(rèn)識(shí)個(gè)不打不相識(shí)的哥們,。歲數(shù)再大一點(diǎn)的時(shí)候，剛結(jié)婚,，壓力大了,，就自己打打拳擊(純屬業(yè)余愛(ài)好)，有時(shí)候也打打籃球,，就能緩解了壓力,。到了現(xiàn)在，身體大大的發(fā)福,，籃球是打不動(dòng)了,，拳擊打的也無(wú)趣了，工作壓力比以前更大,，責(zé)任也越來(lái)越重,，而且看著富人們寬房香車(chē)的也眼紅，想想自己窄房公交車(chē)的,，也覺(jué)得對(duì)不起跟著自己的女人,，虧待了孩子，壓力就接踵而至,，壓力爆滿(mǎn)的時(shí)候就請(qǐng)假休息,，在家陪陪老婆孩子，喝點(diǎn)小茶,，給金魚(yú)換換水,，給花澆澆水，弄個(gè)半專(zhuān)業(yè)的相機(jī)帶著老婆孩子在城市周邊瞎照照，一家人換換心情,，也時(shí)常用阿Q精神安慰一下自己,，有什么樣的能力就吃什么樣的飯，人比人得死,，貨比貨得扔,，壓力不知不覺(jué)就沒(méi)了，精神勝利法應(yīng)該是緩解壓力的首選,，未必每人個(gè)人都會(huì)或者愿意,。

作者: 老鷹 時(shí)間: 2011-9-26 08:26
爬山。過(guò)去三天我爬了三座大山,。

作者: sylere 時(shí)間: 2011-9-26 08:28
hejiu a 哈哈哈喝酒

作者: 害怕伏櫪 時(shí)間: 2011-9-26 08:44
好像從未感覺(jué)到什么壓力過(guò),。
有時(shí)會(huì)很累，不過(guò)睡眠很好,，一覺(jué)睡醒就可以了。

作者: anthony1989 時(shí)間: 2011-9-26 08:50

老鷹發(fā)表于 2011-9-26 08:26
: Q+ x6 d; V8 N- ^5 w( [爬山,。過(guò)去三天我爬了三座大山,。

企業(yè)家就喜歡登山，喜歡挑戰(zhàn)的人在事業(yè)上有著堅(jiān)韌的精神,。,。。

作者: anthony1989 時(shí)間: 2011-9-26 08:55
辦法很多,，除了貴族運(yùn)動(dòng),，基本都會(huì)，O(∩_∩)O哈哈~,，是個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好青年……

作者: 機(jī)械工程學(xué)徒 時(shí)間: 2011-9-26 09:01
時(shí)間充足的話(huà),，會(huì)陪女朋友去跑步，騎自行車(chē),，之類(lèi)的,！如果是時(shí)間不充足，玩游戲,！CF~~~CS~~極品飛車(chē)等,！

作者: daixiangpeng 時(shí)間: 2011-9-26 09:42
走出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),稍微緩解緩解就可以了~!~

作者: 蘭菲雪 時(shí)間: 2011-9-26 10:30
哈哈，我的解壓方式是游泳,，在水中暢游,，一會(huì)思維就被累感被淹沒(méi)，一會(huì)就什么都不想了,，大腦一片空白,！

作者: MIKE王 時(shí)間: 2011-9-26 11:40
釣魚(yú)，呵呵。野釣的感覺(jué)很舒服,�,？諝馇逍拢L(fēng)景宜人,。

作者: xubiaonhdx 時(shí)間: 2011-9-26 11:57
去爬山吧,，雖然還是會(huì)很累，但是當(dāng)你很累但是爬上了山的頂峰,，那種成就感和征服感是很好的,。

作者: 學(xué)習(xí)2010 時(shí)間: 2011-9-26 12:04
一般的壓力，睡一覺(jué)起來(lái)就沒(méi)事了,；壓力大時(shí),，就去逛人才市場(chǎng)，看看有什么好口,。

作者: hzzxl8 時(shí)間: 2011-9-26 12:33
呵呵,，我喜歡玩玩游戲……

作者: zga3318060 時(shí)間: 2011-9-26 12:40
壓力是啥子哦，上上班,，掙掙錢(qián),？？

作者: 引擎的節(jié)奏 時(shí)間: 2011-9-26 16:39
{:soso_e113:} 喜歡靜一點(diǎn),，看書(shū)看電影,，打游戲。

作者: luchun6304 時(shí)間: 2011-9-26 16:48
因人而異吧,。不過(guò)還是要心態(tài)自然,。
鍛煉是好的方式。

作者: 春風(fēng)剪景 時(shí)間: 2011-9-26 16:54
常用看喜劇片,，來(lái)解壓,。

作者: yangerhui002 時(shí)間: 2011-9-26 20:53
在荒山中散步、聽(tīng)歌,。

作者: 綠人科技 時(shí)間: 2011-9-27 19:27
壓力都被我“內(nèi)部消化”了

作者: 小馬過(guò)河 時(shí)間: 2011-9-27 20:06
壓力很大,，基本無(wú)解。

作者: 湖廣周工 時(shí)間: 2011-9-27 20:23
本帖最后由湖廣周工于 2011-9-27 20:24 編輯

減壓茶：
用甘菊花5克,，茉莉花5克,，開(kāi)水沖泡一分鐘，在感覺(jué)壓力很大的時(shí)候飲一杯,，可以舒心安神,。
也可以在辦公室準(zhǔn)備紅茶，可以降低壓力水平,。

作者: 薄云天 時(shí)間: 2011-9-27 21:23
有很多啊,，運(yùn)動(dòng),，游戲，哈哈,！

作者: 火焰 時(shí)間: 2011-9-27 21:37
看逗笑的視頻,，電影，笑,！

作者: ZX0839 時(shí)間: 2011-9-27 22:35
吃飯,，只有吃飯時(shí)才不會(huì)去想圖紙

作者: ZX0839 時(shí)間: 2011-9-27 22:35
經(jīng)常在夢(mèng)里想起圖紙上哪里有紕漏，第二天就去改

作者: 小樓聽(tīng)雨hn 時(shí)間: 2011-9-27 22:44
壓力一般拳頭撞墻,；壓力大時(shí)拿頭撞墻～～{:soso_e118:}

作者: 408465954 時(shí)間: 2011-9-29 20:42
聽(tīng)歌看電影 k歌或者找朋友喝喝小酒,，要不就出去看看風(fēng)景。,！

作者: [email protected] 時(shí)間: 2011-9-29 21:05
心情不好就出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。看到爬山以前每年都爬到山頂,，今年兩次都沒(méi)有到山頂,，主要是體力不行，才28有時(shí)感覺(jué)是82

作者: 亮劍 時(shí)間: 2011-9-30 10:20
用WinRAR的破解版本,。從來(lái)就不用好壓{:soso_e113:}

作者: 小衲 時(shí)間: 2011-9-30 10:32
身在長(zhǎng)江中央,，有空就去釣魚(yú)，哈哈,！

作者: laq314 時(shí)間: 2011-9-30 11:07
打打羽毛球
和女朋友出去看場(chǎng)電影，散散步,，

作者: plpplpplp 時(shí)間: 2011-9-30 15:47
找個(gè)空曠的地方,，，大喊大叫,，一會(huì)就好,。

作者: rzy_zh 時(shí)間: 2011-9-30 16:33
看壓力大小與原因，有時(shí)喝喝酒睡上一覺(jué)就可以了,，有時(shí)跑到廟內(nèi)面對(duì)大肚菩薩靜坐,，一邊聽(tīng)佛經(jīng)音樂(lè)，有個(gè)大半天就行了,；

作者: hheiong 時(shí)間: 2011-9-30 20:40

老鷹發(fā)表于 2011-9-26 08:26 5 Y& q+ b# [ `
爬山,。過(guò)去三天我爬了三座大山。

牛人呀我爬一天就腳疼的不行了呀

作者: 河之東 時(shí)間: 2011-10-2 08:41
我發(fā)現(xiàn),，看恐怖電影挺不錯(cuò)的,，膽大的可以試一下啦。哈哈,。

作者: 學(xué)力學(xué)學(xué)機(jī)械 時(shí)間: 2011-10-2 10:22
所以,，人一定要有自己的愛(ài)好
沒(méi)有愛(ài)好的人生那就是個(gè)悲劇

作者: HEJING800324 時(shí)間: 2011-10-5 10:40

HEJING800324 發(fā)表于 2011-9-26 07:56 - {/ u9 t' v$ g9 ]4 B: u
下了班打一場(chǎng)籃球，又開(kāi)心又鍛煉身體，還交到朋友

我也喜歡游泳,，只是現(xiàn)在環(huán)境所限,，沒(méi)怎么去了

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