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標(biāo)題: 職場(chǎng)如何減壓 [打印本頁(yè)]
作者: xlf63 時(shí)間: 2014-5-9 16:13
標(biāo)題: 職場(chǎng)如何減壓
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在工作中總會(huì)遇到煩心事,，有時(shí)是搞方案時(shí)沒有思路,，有時(shí)是出現(xiàn)問題后找不到原因,，有時(shí)是找不到更好的解決方法，有時(shí)是相關(guān)單位的扯皮,。。,。
一切多是壓力大哪,。學(xué)會(huì)自我減壓，自我調(diào)節(jié)也是對(duì)自己身體負(fù)責(zé),。
如果減壓,？
1. 抽顆煙，喝口小酒
2. 聽音樂
3. 散步
4. 看書
5. 聊天
6. 休息,，暫時(shí)啥多先別想,，
7. 在空洞的原野上吶喊幾聲
。,。,。,。。,。,。
你是乍樣滴呢？,？
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作者: angel1399793 時(shí)間: 2014-5-9 16:15
聽歌( S N- _% L5 g8 T u Q9 [! b0 n( e
唯一的減壓方式 N1 L8 b8 e* j( S- N e
不過我現(xiàn)在也沒什么壓力就是了
作者: wangwang3256981 時(shí)間: 2014-5-9 16:17
我是聽歌,，或者寫字。
作者: luyupei 時(shí)間: 2014-5-9 16:25
做點(diǎn)體力活
作者: h-p稻草人 時(shí)間: 2014-5-9 16:44
喝口水,，繼續(xù),！
作者: 2266998 時(shí)間: 2014-5-9 16:49
所謂‘職場(chǎng)壓力’，大概要過45歲才能感到吧,，6 @6 G% b1 N w7 _' E4 S9 ]
0 e3 Y- j' n; |20多歲有啥壓力,，純粹是無(wú)病呻吟，毛老人家要是聽到這個(gè),，一定給當(dāng)‘小資產(chǎn)階級(jí)情調(diào)’給消滅了,，哈哈，
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6 ]. o' A! a# V! ]; @我娘現(xiàn)在吃飯的時(shí)候,，聊起那時(shí)的工作,，那時(shí)就沒有什么‘孩子小不能出差’這個(gè)概念，丟到幼兒園,，有人給你管,，你未必知道你兒子什么時(shí)候?qū)W的走路，也不知道什么時(shí)候會(huì)說的話,，哈哈,，3 y4 ], s& y; `( ?" P4 A% w; Q
9 Y2 R! O- M) Z4 L俺35歲之前就不能理解這個(gè)壓力，反正項(xiàng)目是一個(gè)排一個(gè),，你知道你下半年干什么,，都安排好了，上邊通知,，簽證延期半年,，你就去移民局辦手續(xù)，到點(diǎn)就回來(lái)繼續(xù)作其它項(xiàng)目,，沒有什么說法你是玩什么具體東西的,，安排了，你就玩,，哈哈
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$ \6 | s* c, J/ ?1 Q# o現(xiàn)在想想,，是害怕，有時(shí)半夜做夢(mèng)，那東西怎么都不轉(zhuǎn),，恨不得要?dú)⑷�,，哈�?hr noshade size="2" width="100%" color="#808080">
作者: cyx112233 時(shí)間: 2014-5-9 16:59
我是抽顆煙，看一部電影,。
1 X& K' J: `( I( n! k 電影是個(gè)好東西,。兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以讓你離開自己紛亂的世界,，走進(jìn)電影的故事情節(jié)中,，看一樣的人演繹他們的人生，然后有時(shí)候電影落幕了,，會(huì)會(huì)心一笑,，對(duì)自己說：我為什么在過這樣的生活呢。* y5 J/ }6 _2 L
昨天晚上看了《菲利普船長(zhǎng)》,，電影精彩絕倫,。看過電影之后再繼續(xù)學(xué)習(xí)材料力學(xué),。呵呵
. L. \! e* w7 k5 T 說說這部電影吧,。故事講述湯姆漢克斯飾演的船長(zhǎng)在索馬里被海盜劫持的一段故事。船長(zhǎng)出發(fā)前說,，現(xiàn)在的生活越來(lái)越艱難,，50個(gè)人去競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)崗位，你一定要非常努力,。船長(zhǎng)跟海盜頭目的幾場(chǎng)對(duì)峙精彩絕倫，從冷酷和堅(jiān)毅的眼神中可以看到人性的深處,。最后船長(zhǎng)在崩潰的邊緣獲救,，這都是他努力得到的。
' E0 }, Q5 z- `8 i% X3 }! _* Y& j 人為了生存都在努力,。海盜頭目也有一個(gè)美好的愿望,，聰明，勇敢,，其實(shí)不應(yīng)該用好壞來(lái)評(píng)判,。我記住了骨瘦如柴的臉，也記住了船長(zhǎng)冷靜從容,，而又脆弱的一面,。1 [3 ?2 M3 [$ D) \- I7 W1 a0 f/ Y: q
感慨過后，繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)為自己的生活努力,。
作者: a5248714 時(shí)間: 2014-5-9 17:01
現(xiàn)在想想，是害怕,，有時(shí)半夜做夢(mèng),，那東西怎么都不轉(zhuǎn),，恨不得要?dú)⑷耍?hr noshade size="2" width="100%" color="#808080">
作者: 老鷹 時(shí)間: 2014-5-9 17:06
到大山里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。
作者: WUHANLIST 時(shí)間: 2014-5-9 17:10
一般不想畫圖或一些結(jié)構(gòu)想不出來(lái),，去車間轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)！至于下班了,，啥事也不想了．
作者: surfacer 時(shí)間: 2014-5-9 17:13
打炮
作者: xmdesign 時(shí)間: 2014-5-9 17:31
懶羊羊 國(guó)家地理 天天向上 這些電視我經(jīng)�,？纯矗呛�
' N' p( t; z; {% M# \夜場(chǎng)去嗨歌拼酒 只有遇到難關(guān)才去下
作者: 倚竹凌霄 時(shí)間: 2014-5-9 18:51
對(duì)于俺來(lái)說,，打球就是最好的減壓方式,，哈哈
作者: qinghuap123 時(shí)間: 2014-5-9 19:17
聽歌吧
作者: 路過此地 時(shí)間: 2014-5-9 19:35
我沒有壓力，我只有恐慌,。
作者: 迷茫的維修 時(shí)間: 2014-5-9 21:41
喝茶,，喝酒，陪女朋友
作者: wsxm82 時(shí)間: 2014-5-9 22:22
看電影
作者: 雨翼 時(shí)間: 2014-5-10 10:11
我也覺得聽歌有效,，各有各的壓力,，良好的心里調(diào)節(jié)能力很重要。我就是因?yàn)樽飨�,，心里等原因得了慢性胃炎,，正在家中喝中藥，爽的很�?font class="jammer">0 N7 j% s/ u3 ^5 u% z6 z
現(xiàn)在的自己在為過去所做買單,，哈哈,。
作者: qdtruck 時(shí)間: 2014-5-10 10:38
出去玩玩！閑逛一通,！
作者: 小白丶經(jīng)典 時(shí)間: 2014-5-10 12:43
打球發(fā)泄
作者: 379116911 時(shí)間: 2014-5-10 13:20
cf去 虐僵尸 搞的自己都快成僵尸了 學(xué)了不用慢慢都忘完了
作者: surpriseing 時(shí)間: 2014-5-10 14:43
去發(fā)泄
作者: 亡命之徒Lee 時(shí)間: 2014-5-10 14:52
cyx112233 發(fā)表于 2014-5-9 16:59 
) [9 p" N- t! f; K+ x我是抽顆煙,，看一部電影。
w3 x: x; B$ ~4 {: @ 電影是個(gè)好東西,。兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,，可以讓你離開自己紛亂的世界，走 ...
我緩解的方式是邊喝茶,邊看電影.感謝有電影.
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作者: 六級(jí)士官 時(shí)間: 2014-5-10 14:59
我是轉(zhuǎn)移注意力,，先去做其他事情,，不去想
作者: 小辣椒愛機(jī)械 時(shí)間: 2014-5-10 15:23
看電影，聽歌,，爬山,，打球。好多可以放松的項(xiàng)目,，適合減壓
作者: 曾經(jīng)我愛你 時(shí)間: 2014-5-10 15:54
我難道太不成熟了,，我喜歡打dota
作者: ninggq2002 時(shí)間: 2014-5-10 17:54
我會(huì)陪家人聊天散步！
作者: 張聾子 時(shí)間: 2014-5-10 18:21
減壓方式；騎著踏板在50公里范圍內(nèi)瞎轉(zhuǎn),，再在農(nóng)家里面看看有什么好東東,，有時(shí)上露天礦開開大礦車享受感覺，又有時(shí)爬上老火車感受年輕開機(jī)車的時(shí)光,，給自己放點(diǎn)小假騎著大踏板連續(xù)24小時(shí)騎行,，又在野外找些野貨就地?zé)尽⑸�,，這是我最快樂的時(shí)間,。
作者: hongshichao0 時(shí)間: 2014-5-10 20:47
散步，聽音樂時(shí)我比較喜歡的放松方式
作者: 水水5 時(shí)間: 2014-5-12 13:19
本帖最后由 水水5 于 2014-5-12 13:22 編輯
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8 v4 x0 s3 x# d- o8 |我喜歡在辦公室里走兩步,，, D, j- O) ]- s9 u* }* x
可能目前我的工作性質(zhì)不一樣,，你們是方案，是具體的活3 D( ]2 B+ `8 s- B$ M
而我更多是與人打交道,，是思考工作的方式方法,，+ W" g. \3 h. |$ j$ s; _
晚上下班會(huì)去跑步，隨便的速度,，跑步的時(shí)候腦袋最靜最清醒,，會(huì)前后的想很多事情
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: F! a( K6 V$ h: h' @+ q我也喜歡音樂，在學(xué)校里干過軍樂團(tuán),，有一把吉他,，次中音，不過很久沒動(dòng)過了' x/ ^3 E3 P4 u I& I3 C- a
原來(lái)還喜歡寫日記,，文筆也是很好的,，可惜現(xiàn)在都生疏了~~. V; f; |/ D m7 P' @ o0 U/ S
昨天看陸小鳳 看到一個(gè)場(chǎng)景，廟門兩側(cè)的對(duì)聯(lián) 眼界高時(shí)無(wú)礙物 心頭開處有波清
作者: tangw 時(shí)間: 2014-5-12 17:16
騎車進(jìn)山,，看鳥,。工作雖然強(qiáng)度有，基本無(wú)心里壓力,。
作者: 納藍(lán)飛雪 時(shí)間: 2014-5-12 20:31
陪女兒玩玩啥都不記得了
作者: 韓章 時(shí)間: 2014-5-13 08:05
談不上壓力，煩了就拎個(gè)相機(jī)去現(xiàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，回來(lái)整理資料,，把現(xiàn)有的思緒清空
作者: 看我發(fā)揮 時(shí)間: 2014-5-13 12:04
發(fā)呆或者閉目養(yǎng)神。
作者: 東東2012173 時(shí)間: 2014-5-13 18:47
同事集體洗腳
作者: 枷鎖 時(shí)間: 2014-5-14 22:29
休息 啥事不想
作者: houyongfeng 時(shí)間: 2014-5-15 12:08
找女人解壓才能把壓力解掉,，其它的功效太慢,！
作者: W節(jié)奏 時(shí)間: 2014-5-15 12:31
我以前也試過.當(dāng)時(shí)是上門找同學(xué)和以前的同事聊聊天,分析一下,就這樣過去了.
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