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機(jī)械社區(qū)

標(biāo)題: 機(jī)械人如何善待自己 [打印本頁(yè)]

作者: 小河HH 時(shí)間: 2016-8-8 14:27
標(biāo)題: 機(jī)械人如何善待自己
都說(shuō)干實(shí)體的累,，辛苦,。那么干機(jī)械實(shí)體的更是如此,，更累,，更辛苦。無(wú)論是機(jī)械行業(yè)的企業(yè)家,，還是機(jī)械行業(yè)的工程師或者技師人員都有深入體會(huì)。老板有成天操不完的心,；工程師有成天畫不完的圖紙,。這樣長(zhǎng)期下去如果不注意的話，很容易出大問(wèn)題�,，F(xiàn)代年輕人過(guò)勞猝死隨處可見,，這也為機(jī)械人敲響了警鐘。有句話說(shuō)的很好,，大體的意思就是,，當(dāng)你非常疲勞的時(shí)候，就應(yīng)該休息一下,，不要和自己的身體較真,，那樣得不償失。我一般工作感覺很累的時(shí)候,，就去車間走走,，看看裝配,，看看機(jī)加工，然后再回辦公室繼續(xù)工作,。
那么請(qǐng)問(wèn)大家平時(shí)是怎么把握工作和休息的呢,？

作者: 伯努利111 時(shí)間: 2016-8-8 14:44
去車間擰螺絲，和車間員工嘮嘮嗑

作者: 成歌2047 時(shí)間: 2016-8-8 14:50
運(yùn)動(dòng),，一定要運(yùn)動(dòng),，每周跑二次步，出一身汗,，如果夏天,，每周去游泳，還有晚上保證睡眠,，不要通宵打游戲,，以前我的一個(gè)同事，白天上班,，累,，晚上還經(jīng)常打游戲，有時(shí)還通宵,，還一天二包煙,，心臟跳動(dòng)不規(guī)律，,、住了院,，嚇壞他老婆了。

作者: 韓寒11 時(shí)間: 2016-8-8 15:16
勞逸結(jié)合,，畫圖累了,，就樓下車間走走，一直頂著電腦看,，身體不出問(wèn)題,，眼睛也會(huì)有問(wèn)題的

作者: pppppyyyyy 時(shí)間: 2016-8-8 15:17

作者: 龍游河畔 時(shí)間: 2016-8-8 15:26
收入不高，心態(tài)要好,。

作者: 左手的幸福 時(shí)間: 2016-8-8 15:27
機(jī)械人們一般都特別能坐,，像打坐一樣的畫圖

作者: fiyu1314 時(shí)間: 2016-8-8 15:45
坐久了頸椎不好。沒(méi)事多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),。再去車間溜達(dá)溜達(dá),，別做那種常年壓力很大，經(jīng)常加班熬夜的工作,。

作者: 郭某 時(shí)間: 2016-8-8 15:47
沒(méi)事多走走

作者: 科Zhanke323 時(shí)間: 2016-8-8 16:29
一把好椅子很重要,，坐人體工學(xué)的點(diǎn)+

作者: 陳小困 時(shí)間: 2016-8-8 17:23
檳榔加煙法力無(wú)邊！

作者: 龍游大海 時(shí)間: 2016-8-8 20:14
畫圖累了，就樓下車間走走,，一直頂著電腦看,，身體不出問(wèn)題，眼睛也會(huì)有問(wèn)題的

作者: 小河HH 時(shí)間: 2016-8-8 20:39

龍游大海發(fā)表于 2016-8-8 20:14, }( J& t" y9 g$ s5 J
畫圖累了,，就樓下車間走走,，一直頂著電腦看，身體不出問(wèn)題,，眼睛也會(huì)有問(wèn)題的

站著不知坐著的苦,，哈哈

作者: 生存于山水 時(shí)間: 2016-8-11 15:33
每天早上慢跑5—10Km，也就是半小時(shí)到一小時(shí),，中午咪半小時(shí),，全天不累，還可以每天加班到晚上9點(diǎn),，但是要保證在10點(diǎn)半以前就休息,，保持這樣都五六年啦，沒(méi)問(wèn)題,！一般人不告訴的,，也就在咱社區(qū)里說(shuō)一下！

作者: 改怎么稱呼 時(shí)間: 2016-8-11 15:45
公司上下樓,，不在狀態(tài)的時(shí)候往樓下走總感覺自己不干活一樣,，偷懶~~~

作者: 淡然 時(shí)間: 2016-8-11 19:15
晚上11點(diǎn)之前睡覺，中午要睡午覺,，基本沒(méi)有問(wèn)題,。

作者: 小河HH 時(shí)間: 2016-8-11 19:59

淡然發(fā)表于 2016-8-11 19:15
" H2 B, H# o5 f$ Z4 e晚上11點(diǎn)之前睡覺，中午要睡午覺,，基本沒(méi)有問(wèn)題,。

是的，中午休息非常重重,。

作者: 小河HH 時(shí)間: 2016-8-11 20:00

改怎么稱呼發(fā)表于 2016-8-11 15:456 n/ z7 p& `8 W Q" m! l
公司上下樓,，不在狀態(tài)的時(shí)候往樓下走總感覺自己不干活一樣，偷懶~~~

會(huì)偷懶也是一種本領(lǐng),。

作者: 尜尜很無(wú)奈 時(shí)間: 2016-8-13 15:53
樓主挺高產(chǎn)啊，最近這貼子發(fā)的可不少,，哈哈

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