七七影院色七七_免费观看欧美a一级黄片_亚洲综合久久久久久中文字幕_国产999999在线视频免费观看,国产小视频无码,国产精品亚洲日日摸夜夜添,女人高潮潮叫免费网站,久久影院国产精品,日韩成人在线影院,欧美囗交XX×BBB视频,色在线综合高清

機(jī)械社區(qū)

標(biāo)題: 人體工學(xué)插圖告訴你,，你可能“坐”錯(cuò)了,！ [打印本頁(yè)]

作者: item依諾信 時(shí)間: 2019-7-11 10:11
標(biāo)題: 人體工學(xué)插圖告訴你，你可能“坐”錯(cuò)了,！
本帖最后由 item依諾信于 2019-7-11 10:10 編輯

在現(xiàn)代社會(huì)中,，人們一天中大部分的時(shí)間都在坐著,。可是，人的身體結(jié)構(gòu)并非為此而生,，250年前坐只是一種工作或生活需求,。不良坐姿和相關(guān)的不良姿勢(shì)，很快就會(huì)對(duì)身體造成長(zhǎng)期的傷害,。

+ C; y* u% e3 G# K7 w+ [1 N

這里的社友隨便拎出一個(gè)來(lái),，估計(jì)都是“資深”上班族。本人也深受腰疾困擾多年,，那個(gè)時(shí)期在青島某知名家電企業(yè)工作,，平均每天工作12小時(shí)，有時(shí)做資料,，一坐就是三四個(gè)小時(shí),，椅子還都是那種古老的硬板凳，后來(lái)嚴(yán)重到一站起來(lái)就會(huì)頭暈眼花,，必須要緩個(gè)兩分鐘之后才敢走路,。

追根溯源，還是因?yàn)槊刻熳臅r(shí)間太長(zhǎng)了,，如果再有一些不良坐姿，相信你也能體會(huì)到我當(dāng)初的感受,。

符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的椅子,，是會(huì)讓人更加舒服一些，但它不是萬(wàn)金油,。再舒服的椅子,，你如果坐姿不良，然后一天坐上好幾個(gè)小時(shí),，照樣腰酸背痛,。

這里有兩個(gè)建議，能做到任何一個(gè)，都可以大概率避免腰部疾病,。

首先,，必須注意坐姿，不良坐姿是造成腰部疾病的最大影響因素,。我這兒有一個(gè)插圖,，可能對(duì)大家有用。因?yàn)榈聡?guó)人向來(lái)關(guān)注員工健康,，這個(gè)插圖原本是公司內(nèi)部為工業(yè)行業(yè)的操作工人而設(shè)計(jì)的,，但它完全適用于辦公室環(huán)境。

(, 下載次數(shù): 82)

椅子是一個(gè)重要的因素,，換了靠背可調(diào)的椅子,，如果還不能完全緩解不適，那您需要的是“坐站交替”了,。研究表明,，每天坐站交替的比例達(dá)到 7:3，才是健康的辦公方式,。有條件的朋友,，建議更換支持坐站交替辦公的桌子，如下圖：

(, 下載次數(shù): 99)

桌腿內(nèi)部有驅(qū)動(dòng)裝置,，左側(cè)有操作面板,，大多數(shù)是可以實(shí)現(xiàn)任何高度固定的。建議腰疾嚴(yán)重的朋友,，每隔2個(gè)小時(shí),，就站立辦公30分鐘，很快就能緩解,。

這種操作方式,，起源于工業(yè)應(yīng)用。最早受到腰疾困擾的群體,，就是工業(yè)領(lǐng)域里的組裝從業(yè)人員,。工作內(nèi)容越精細(xì)的領(lǐng)域，工人患腰疾的比例就越大,。德國(guó)甚至還為此成立了脊背健康協(xié)會(huì),，專門研究如何保護(hù)人的脊背健康。

期待中國(guó)的關(guān)愛(ài)上班族身體健康的協(xié)會(huì)也可以盡快誕生�,�,！

更多精彩：

點(diǎn)擊工作臺(tái)系統(tǒng)介紹，可以了解更多;
或者查看 item工作臺(tái)系統(tǒng)應(yīng)用案例,，了解實(shí)際應(yīng)用;
點(diǎn)擊工作臺(tái)產(chǎn)品配置器,，可以得到您的專屬定制工作臺(tái)系統(tǒng)

或者關(guān)注 item 依諾信官方微信公眾號(hào),，第一時(shí)間獲取最新動(dòng)態(tài)

作者: 王海長(zhǎng)xy 時(shí)間: 2019-7-11 14:25
漲見(jiàn)識(shí)

作者: 未完待續(xù)000 時(shí)間: 2019-7-12 13:25
我的老腰就是干設(shè)計(jì)坐壞的...........

作者: yanchaolon 時(shí)間: 2019-7-12 13:27
多運(yùn)動(dòng)啊需要

作者: 柳建凱 時(shí)間: 2019-7-12 15:43
處處是學(xué)問(wèn)。

作者: 5ego 時(shí)間: 2019-7-12 20:13
item這個(gè)廣告走心~

作者: fuyi8cn 時(shí)間: 2019-7-14 12:06
這廣告打的沒(méi)毛病,，寧波很多做升降桌的廠子,。

作者: copland 時(shí)間: 2019-7-14 21:04
最正確的辦法還是過(guò)個(gè)把小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)

作者: 開(kāi)發(fā)商 時(shí)間: 2019-7-15 13:49
坐直，好好工作,。

作者: 九州昆d龍 時(shí)間: 2019-7-16 08:09
現(xiàn)場(chǎng)工作好像沒(méi)有壞腰的,，根本是多運(yùn)動(dòng)

作者: 奧運(yùn)福娃 時(shí)間: 2019-7-16 11:18
很有用

作者: slzhf001 時(shí)間: 2019-7-16 14:10
l連做都這么講究

作者: 鮑奎宇 時(shí)間: 2019-7-16 16:29
長(zhǎng)知識(shí)了

作者: 蝸牛XP 時(shí)間: 2019-7-17 09:44
剛開(kāi)始干設(shè)計(jì)，老腰就有點(diǎn)扛不住了,，這冷板凳不好做呀

作者: Manucraft 時(shí)間: 2019-7-17 10:28
這個(gè)確實(shí)非常好,，現(xiàn)在坐姿導(dǎo)致的疾病越來(lái)越多了。

作者: 壕宅技術(shù)男 時(shí)間: 2019-7-20 10:16
學(xué)習(xí)了,，感謝分享,！

作者: okmeiyou 時(shí)間: 2019-7-22 18:37
我覺(jué)得桌面高度是很重要的

作者: jiangsuwanhua 時(shí)間: 2019-7-24 15:05
還是要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)才好

作者: 未完待續(xù)000 時(shí)間: 2019-7-26 15:44
好想弄個(gè)能調(diào)節(jié)成站立工位的辦公桌

作者: lanhaolanhao 時(shí)間: 2019-7-27 07:28
賺個(gè)積分。

作者: stc223 時(shí)間: 2019-7-30 13:20
了解

作者: 王奮斗 時(shí)間: 2019-7-31 08:58
感謝分享,！

作者: cato_n8W3z 時(shí)間: 2019-8-1 09:15
坐著也有好多講究,。。,。

作者: 691584176 時(shí)間: 2019-8-2 00:28
這個(gè)桌子升高也是自動(dòng)的,？

作者: hta 時(shí)間: 2019-8-23 15:45
鍛煉使你健康

作者: 機(jī)械社區(qū)二 時(shí)間: 2020-4-4 16:13
感謝分享

作者: 大熊貓1008 時(shí)間: 2020-4-16 14:15
多少工程師把腰坐壞了·····

作者: yunnan24 時(shí)間: 2020-4-16 17:09
人機(jī)工程應(yīng)用的，蠻好的

作者: letu825 時(shí)間: 2020-5-26 13:00
干設(shè)計(jì)的十之八九都是腰椎和頸椎不好

作者: babty 時(shí)間: 2020-5-26 14:01
實(shí)用啊,，這種重要的科普常識(shí),。

我9年義務(wù)教育，應(yīng)該加上,。

擴(kuò)展到,，吃飯，睡覺(jué),，走路,，運(yùn)動(dòng)，等等,，

作者: zgm2259895 時(shí)間: 2020-6-11 14:25
受教了,，真還沒(méi)有注意，我們大部分是坐著工作者,，真要好好學(xué)習(xí),，學(xué)以致用，保護(hù)好自己,。

作者: zgm2259895 時(shí)間: 2020-6-11 14:27
人機(jī)工程學(xué)應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，保護(hù)自己,，才能更好地服務(wù)人民,。

作者: 5555a 時(shí)間: 2020-10-4 11:30
漲見(jiàn)識(shí)

作者: wugehaoniu 時(shí)間: 2020-10-11 08:26
好標(biāo)準(zhǔn)的坐姿。謝謝分享

作者: cxc0701 時(shí)間: 2020-12-1 21:41

最正確的辦法還是過(guò)個(gè)把小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)

歡迎光臨機(jī)械社區(qū) (http://97307.cn/)