首先我想說迷茫是很正�,,F(xiàn)象,特別是能力匹配不了自己的“野心”的時候,。既想要這要那,,又不具備這個能力。
; j2 u: T# v' \* V4 j我想說幾點自己的體會:& N, c* w n! e( T4 n1 E
1,、你提出這個問題就說明你不甘于平凡,,那你就具備自我改造,自我進步,、自我提升的心理基礎(chǔ),,這是你的優(yōu)點。# q# j- j- t1 q. B' y0 ]: g
2,、焦慮是普遍現(xiàn)象,,有解決辦法,不必恐慌,。
% ^* D# s) B) [9 C. o! y3,、有時人會選擇逃避問題。逃避問題會加重焦慮情緒,,而焦慮情緒會影響你做出正確判斷和決策,。; r4 ?. P4 |1 T3 _, [8 I
我建議是: y2 D0 {2 B! W; z3 H! B* I
你要做的事:/ z" q0 Z: m9 B( ^+ s' e' g
01要盡早跳出焦慮情緒,不能陷在里面,,每天空想,,這不行。
' j- K- G- k# @ l02不要想著和同齡優(yōu)秀的人對比,,要學會接受平凡的自己,,否則只會加重焦慮,甚至產(chǎn)生自卑情節(jié)。
$ Z5 @5 B# y( w5 e5 v& r03要靜下心仔細分析自己,,自己的性格,、興趣、能力,。要分析自己的職業(yè)興趣,,這種測試網(wǎng)上一大堆。要了解自己所處的外部環(huán)境,,有了大致輪廓即可,。這個準備是讓你確定目標。
/ L: O9 N7 V; T/ r9 b' y目標分兩塊:繼續(xù)從事機械行業(yè)or轉(zhuǎn)行
) g2 C3 U2 M: C0 j* i; j繼續(xù)機械行業(yè),,你就要開始機械相關(guān)的學習,,比如說你覺得你設計能力不行,那你最好臨摹成熟的產(chǎn)品做做虛擬項目,,做一個簡單的半自動設備,,里面涉及到的選型計算,、零件設計等等涉及到的知識都是你要梳洗和學習的,,甚至學到最后你會發(fā)現(xiàn)機械設計高中物理運用最多,你還得復習這門課程,。
: P4 W- i5 `# R' e有前輩可以咨詢就多問,,沒有就上網(wǎng)查,總得畫出個大概來,。久而久之一些設計流程,,知識就會在你腦子中清晰起來。- A& R- H3 D; c5 Q# F" B
如果你要轉(zhuǎn)行,,那就要確定職業(yè)目標了
+ W3 ]7 i a1 w03目標確定后,,要開始制定學習計劃,每日定時定量,,之前沒有自律過,,你要學會自律,手機電腦游戲統(tǒng)統(tǒng)放下,。) f, f& _/ s7 D* V* t. K! S. H6 F$ c
比如我個人是比較喜歡英語口音的,,早上六點起下樓跑步,吃早飯7點開始學半小時,。下午下班5點吃晚飯,,六點半開始學,22點睡覺,。零基礎(chǔ)的我剛開始就從童話故事開始學,,什么白雪公主、賣火柴的小女孩等等,拿這些積累詞匯,,跟讀�,,F(xiàn)在已經(jīng)過渡到一些簡單的小說,一些情景劇純英文字母也能看懂了,。
4 m& c% U- k1 c5 e2 @" {我每天過的很規(guī)律,,這個時間安排是我自己制定的,能堅持下去說明很適合我,。所以有了目標,,就要去行動,要自律起來,,這樣才有改變的希望,。9 d: s/ ~& {/ ^
8 l; s' d7 X J3 x h ~8 K1 o; w4 {4 P1 }你目前不要做的是:
6 Y" I9 ]7 \% C/ W2 _01逃避型離職。這點我非常不建議,,在沒足夠能力下跳槽和轉(zhuǎn)行,,結(jié)果只會是越來越迷茫,過的越來越差,,還浪費時間,。
4 K7 ]$ d0 i) D, m$ l0 {% V; r02抱怨。抱怨只會讓你沮喪,,影響你的積極性,。最好是有目標后立馬行動起來,不要有亂七八糟的擔憂,,做了再說,。
' C, y& a$ W! U$ g5 N03玩游戲、看劇,、熬夜,。全部改過來,這些消耗你大量時間的活動,,統(tǒng)統(tǒng)放下,,把精力轉(zhuǎn)到你職業(yè)目標的學習上來。做不到這點,,你所有的假設,、計劃都是空想,一把時間像海綿里的水一樣擠著用,,沒有時間也要創(chuàng)造時間,。
2 s9 e0 J6 P- O04浮躁。開始制定學習計劃,,行動了兩周發(fā)現(xiàn)一點進步都沒有,。這時開始質(zhì)疑可行性,,開始沮喪,開始逃避學習,。6 B# \+ H3 l1 ]7 P- `) J
而不是想著解決辦法:是不是自己太著急了,,才倆周? 我是不是定的學習量太多或太少,應該減少點或者增加點,,要動態(tài)調(diào)整,。是不是一個人學著無趣,那我去付費自習室或者圖書館學? 等等思想,,要解決問題而不是抱怨,。
8 m9 ?$ F- [- ?# h" g9 U/ E05愛打擊自己。學習一門技能和愛好是一件時間跨度很長的事情,,要做好這方面的心理準備,。浮躁會影響學習進度,而沮喪情緒會直接中斷或放棄學習,。
% g7 h. p4 p5 B+ @5 _+ K3 r多包容下自己,,有點進步可以獎勵下自己,有退步或難題,,就多鼓勵自己“我可以,,我能行”,實在太難了就先放一邊,,我們繼續(xù)學下一個,。比如我喜歡英語,,但音標和語法我學的痛苦,,我都是找其他辦法繼續(xù)學習,但我自己知道音標和語法是必學的,,所以后面我會補上,。+ i$ R( u* d7 G4 @' _
% N" Z1 ~8 P0 y9 J K/ j y1 a; N1 |: @
總歸一句話少點憂慮,多點行動,,有目標就想辦法去行動,,我們要做行動上的巨人$ V3 d+ G; O* W, S
|