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首先我想說(shuō)迷茫是很正�,,F(xiàn)象,,特別是能力匹配不了自己的“野心”的時(shí)候。既想要這要那,,又不具備這個(gè)能力,。
/ a/ S$ l# b* c( y+ Y" S我想說(shuō)幾點(diǎn)自己的體會(huì):
Y- j! v9 l" m/ O8 }' H1、你提出這個(gè)問(wèn)題就說(shuō)明你不甘于平凡,,那你就具備自我改造,,自我進(jìn)步,、自我提升的心理基礎(chǔ),這是你的優(yōu)點(diǎn),。( E* d9 e4 i/ C4 t( h2 ?
2,、焦慮是普遍現(xiàn)象,有解決辦法,,不必恐慌,。4 J5 p4 c9 |0 `7 s9 o
3、有時(shí)人會(huì)選擇逃避問(wèn)題,。逃避問(wèn)題會(huì)加重焦慮情緒,,而焦慮情緒會(huì)影響你做出正確判斷和決策。
/ _4 L9 u: i3 K: M+ F3 K1 p我建議是:; @/ h2 ?, Y. \
你要做的事:; g5 j0 v% t# D6 j
01要盡早跳出焦慮情緒,,不能陷在里面,,每天空想,這不行,。
" z+ ^8 t4 k7 J02不要想著和同齡優(yōu)秀的人對(duì)比,,要學(xué)會(huì)接受平凡的自己,否則只會(huì)加重焦慮,,甚至產(chǎn)生自卑情節(jié),。
; s& F/ }8 I" B+ U& X03要靜下心仔細(xì)分析自己,自己的性格,、興趣,、能力。要分析自己的職業(yè)興趣,,這種測(cè)試網(wǎng)上一大堆,。要了解自己所處的外部環(huán)境,有了大致輪廓即可,。這個(gè)準(zhǔn)備是讓你確定目標(biāo),。
6 c2 \4 |+ x1 y4 ^0 o0 _( I目標(biāo)分兩塊:繼續(xù)從事機(jī)械行業(yè)or轉(zhuǎn)行) H" s7 F: s; d0 Y
繼續(xù)機(jī)械行業(yè),你就要開(kāi)始機(jī)械相關(guān)的學(xué)習(xí),,比如說(shuō)你覺(jué)得你設(shè)計(jì)能力不行,,那你最好臨摹成熟的產(chǎn)品做做虛擬項(xiàng)目,做一個(gè)簡(jiǎn)單的半自動(dòng)設(shè)備,,里面涉及到的選型計(jì)算,、零件設(shè)計(jì)等等涉及到的知識(shí)都是你要梳洗和學(xué)習(xí)的,甚至學(xué)到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)械設(shè)計(jì)高中物理運(yùn)用最多,,你還得復(fù)習(xí)這門(mén)課程,。
' l" ?7 p" V( d9 d8 T1 O4 |1 S有前輩可以咨詢就多問(wèn),沒(méi)有就上網(wǎng)查,總得畫(huà)出個(gè)大概來(lái),。久而久之一些設(shè)計(jì)流程,,知識(shí)就會(huì)在你腦子中清晰起來(lái)。& @% ]. |$ D* ?+ j0 O! t) i
如果你要轉(zhuǎn)行,,那就要確定職業(yè)目標(biāo)了$ ~9 k% K! _& Y7 z& L5 I+ E
03目標(biāo)確定后,,要開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,每日定時(shí)定量,,之前沒(méi)有自律過(guò),,你要學(xué)會(huì)自律,手機(jī)電腦游戲統(tǒng)統(tǒng)放下,。
9 q2 h+ E4 w6 W+ p% W- R比如我個(gè)人是比較喜歡英語(yǔ)口音的,,早上六點(diǎn)起下樓跑步,吃早飯7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)半小時(shí),。下午下班5點(diǎn)吃晚飯,,六點(diǎn)半開(kāi)始學(xué),22點(diǎn)睡覺(jué),。零基礎(chǔ)的我剛開(kāi)始就從童話故事開(kāi)始學(xué),什么白雪公主,、賣(mài)火柴的小女孩等等,,拿這些積累詞匯,跟讀�,,F(xiàn)在已經(jīng)過(guò)渡到一些簡(jiǎn)單的小說(shuō),,一些情景劇純英文字母也能看懂了。1 z/ y; l9 x# L i
我每天過(guò)的很規(guī)律,,這個(gè)時(shí)間安排是我自己制定的,,能堅(jiān)持下去說(shuō)明很適合我。所以有了目標(biāo),,就要去行動(dòng),,要自律起來(lái),這樣才有改變的希望,。
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) G6 d( z! C% @& v+ F你目前不要做的是:
+ h+ Z& ?- w% _4 G' v/ H01逃避型離職,。這點(diǎn)我非常不建議,在沒(méi)足夠能力下跳槽和轉(zhuǎn)行,,結(jié)果只會(huì)是越來(lái)越迷茫,,過(guò)的越來(lái)越差,還浪費(fèi)時(shí)間,。2 J+ n6 @' K2 @
02抱怨,。抱怨只會(huì)讓你沮喪,影響你的積極性,。最好是有目標(biāo)后立馬行動(dòng)起來(lái),,不要有亂七八糟的擔(dān)憂,,做了再說(shuō)。( x$ E/ v+ F4 H! B
03玩游戲,、看劇,、熬夜。全部改過(guò)來(lái),,這些消耗你大量時(shí)間的活動(dòng),,統(tǒng)統(tǒng)放下,把精力轉(zhuǎn)到你職業(yè)目標(biāo)的學(xué)習(xí)上來(lái),。做不到這點(diǎn),,你所有的假設(shè)、計(jì)劃都是空想,,一把時(shí)間像海綿里的水一樣擠著用,,沒(méi)有時(shí)間也要?jiǎng)?chuàng)造時(shí)間。, S ]% F, X* k" [( |) X; r
04浮躁,。開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,,行動(dòng)了兩周發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有。這時(shí)開(kāi)始質(zhì)疑可行性,,開(kāi)始沮喪,,開(kāi)始逃避學(xué)習(xí),。+ R# C% H1 w$ x0 u0 U- w: z
而不是想著解決辦法:是不是自己太著急了,,才倆周? 我是不是定的學(xué)習(xí)量太多或太少,應(yīng)該減少點(diǎn)或者增加點(diǎn),,要?jiǎng)討B(tài)調(diào)整,。是不是一個(gè)人學(xué)著無(wú)趣,,那我去付費(fèi)自習(xí)室或者圖書(shū)館學(xué)? 等等思想,要解決問(wèn)題而不是抱怨,。
7 `) C0 U( b" t% i0 D- \05愛(ài)打擊自己,。學(xué)習(xí)一門(mén)技能和愛(ài)好是一件時(shí)間跨度很長(zhǎng)的事情,要做好這方面的心理準(zhǔn)備,。浮躁會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度,,而沮喪情緒會(huì)直接中斷或放棄學(xué)習(xí)。8 p+ L, \3 o$ w* u" B
多包容下自己,,有點(diǎn)進(jìn)步可以獎(jiǎng)勵(lì)下自己,,有退步或難題,就多鼓勵(lì)自己“我可以,,我能行”,,實(shí)在太難了就先放一邊,我們繼續(xù)學(xué)下一個(gè)。比如我喜歡英語(yǔ),,但音標(biāo)和語(yǔ)法我學(xué)的痛苦,,我都是找其他辦法繼續(xù)學(xué)習(xí),但我自己知道音標(biāo)和語(yǔ)法是必學(xué)的,,所以后面我會(huì)補(bǔ)上,。
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總歸一句話少點(diǎn)憂慮,多點(diǎn)行動(dòng),,有目標(biāo)就想辦法去行動(dòng),,我們要做行動(dòng)上的巨人7 a$ w4 z% L& D* r
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