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“你這種成績將來怎么找工作,?”
“今天怎么回來這么晚,?”
“你的功課做完沒,?”
這樣的問話是不是感到很熟悉,?據(jù)臺(tái)灣心理咨詢師黃心怡觀察,,在親子之間半小時(shí)的交談中,,至少有25分鐘都是父母在自說自話,。黃心怡說,,其實(shí),孩子一點(diǎn)都不想聽,。
對此,,美國臨床心理學(xué)家瑪莎·史翠珊指出,很多親子無法溝通,,關(guān)鍵在于父母誤把孩子當(dāng)成年人,,認(rèn)為和他們溝通能又快又清楚。但孩子需要一點(diǎn)時(shí)間來消化自己的情緒,,才能清楚地表達(dá)觀點(diǎn),。近日,她在《孩子與青少年的不講話療法》一文中表示:“最好你什么都不說,,但如果你想要他回答,,你應(yīng)該鼓勵(lì)青少年說�,!币簿褪�,,家長要學(xué)著當(dāng)個(gè)傾聽者。下面就是她提出的親子溝通常見的誤區(qū),。
親子溝通10個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一 和青少年在早上講話,,尤其是當(dāng)他還在想今天其他的活動(dòng)或還沒睡醒。
建議:孩子的生物鐘比成人延后,,他們在晚上較愛說話,。應(yīng)選擇此時(shí)跟孩子溝通。
誤區(qū)二 直視他的眼睛,。
建議:因?yàn)楹⒆釉谀悴欢⒅麄儠r(shí),,才能打開心房,所以最好并肩坐著談話。
誤區(qū)三 等他們不分心時(shí)才和他們約時(shí)間談重要的事情,。
建議:家長應(yīng)在孩子活動(dòng)的間隙和他們談?wù)�,,因�(yàn)楹⒆酉矚g在打球、吃東西時(shí),,有人和他們分享感受,。
誤區(qū)四 禁止孩子咆哮、摔門,、哭泣,,或說“等你平靜下來,我們再繼續(xù)談”,。
建議:父母應(yīng)該讓孩子發(fā)泄,,耐心聽孩子說“我很煩”、“我很困擾”,。
誤區(qū)五 問一般的問題,,如“你今天學(xué)校怎么樣”。
建議:不要泛泛問問題,,而是要用正面的態(tài)度問特定問題,,如“你的老師怎么說你這次的成績”。
誤區(qū)六 當(dāng)你認(rèn)為孩子已經(jīng)講完了,,就開始講你的想法,。
建議:孩子需要時(shí)間發(fā)泄情緒、整理思緒,,通常不會(huì)一次表達(dá)完,,所以盡量在其他時(shí)間再說自己的想法。
誤區(qū)七 話題集中在瑣事上,。
建議:跟孩子談大范圍的話題,,如電視節(jié)目、運(yùn)動(dòng),、音樂,、美食甚至政治,這更有助于彼此了解,。
誤區(qū)八 給他們不需要的建議,。
建議:贊美之詞比啰啰嗦嗦的建議更有用,如“好主意”,、“哇,,你今天做了好多事”。
誤區(qū)九不要以為你知道現(xiàn)在孩子的想法,。
建議:用開放式的語句鼓勵(lì)孩子談他們的世界,,如“你的同學(xué)怎么說”。
誤區(qū)十 拿困擾孩子的事開玩笑。
建議:孩子內(nèi)心很敏感,,容易受傷,,你拿困擾他們的事開玩笑,會(huì)讓孩子感到父母不重視他們的事,。 |
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