調(diào)整情緒

孤酒

如果說出來只是給別人增加些煩惱,，根本不能解決問題,，我會選擇一個人靜靜的思考。
心煩的時候聽聽歌,，或者看電影,、聽相聲、打游戲,，總之要學會自我調(diào)節(jié),。

水過無痕

孤酒: 如果說出來只是給別人增加些煩惱，根本不能解決問題,，我會選擇一個人靜靜的思考,。
心煩的時候聽聽歌，或者看電影,、聽相聲,、打游戲，總之要學會自我調(diào)節(jié),。

嗯,。但我有時候一個沖動。后果不堪設(shè)想啊 O(∩_∩)O哈哈~

圣多美

教你個方法：每當心情郁悶時,，就找一個空闊的地方，全身放松,，然后深呼吸三次,。

水過無痕

圣多美: 教你個方法：每當心情郁悶時，就找一個空闊的地方,，全身放松,，然后深呼吸三次。

好,。這個沒有試過,。謝謝。呵呵

圣多美

這個方法不錯的,，呵呵 一般人我不告訴他

水過無痕

圣多美: 這個方法不錯的,，呵呵 一般人我不告訴他