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樓主: icegoods
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先把自己的身體練好了,,百事可做,!(續(xù)二)

[復(fù)制鏈接]
11#
發(fā)表于 2014-5-20 08:51:57 | 只看該作者
我很呆 發(fā)表于 2014-5-19 15:22
4 ~7 ~7 w3 w" S# G4 `* W; H阿呆不抽煙。不喝酒,。不泡酒吧�,,F(xiàn)在體重165斤。沒人說我胖,。比較壯實,。想減肥也不容易。
  V& E! ]1 y$ j5 q4 S. q! a8 \! @  _: q5 u! P: h
請教大俠,。怎么 ...

8 C  ~5 k; V9 `8 x6 p2 r哈哈,,屁股大的男人容易發(fā)財,財運好,。
12#
發(fā)表于 2014-5-20 09:42:28 | 只看該作者
樓主在搞極限運動吧,,這似乎不是鍛煉。當然,,能堅持下來說明身體很棒,。

點評

是鍛煉,4.16才開始 堅持每天爬山,,要把體重控制下來,。  發(fā)表于 2014-5-20 10:11
13#
發(fā)表于 2014-5-20 16:07:35 | 只看該作者
每天保持步行半小時以上。再一個堅決不熬夜

點評

偶爾會忍不住起來看個球賽,。哈哈  發(fā)表于 2014-5-20 17:05
關(guān)鍵是不能熬夜  發(fā)表于 2014-5-20 16:44
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