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小弟認(rèn)為學(xué)生也是一種職業(yè),想說(shuō)說(shuō)身邊的情況,。小弟目前是大四,,在小弟的周?chē)瑳](méi)人愿意去學(xué)習(xí)和鍛煉身體,,都是晚上熬夜,,中午起來(lái)吃飯?jiān)倮^續(xù)游戲,不知道天天長(zhǎng)時(shí)間打游戲是不是學(xué)生的一種職業(yè)病,。盡管目前還沒(méi)有出現(xiàn)什么不良反應(yīng),,覺(jué)得照這樣下去,早晚會(huì)有不舒服的癥狀,。關(guān)于鍛煉身體,,小弟覺(jué)得不管多忙,只要心想著要健康的身體,,時(shí)間還是有的,,就如想起家里面朝黃土背朝天的二老就全身充滿(mǎn)激情一樣,貴在行動(dòng)和堅(jiān)持,。白天沒(méi)有時(shí)間,,可以選擇晚上,睡覺(jué)之前1——2小時(shí)來(lái)個(gè)小小的鍛煉或者早起30分鐘,,快步走一段路程再坐車(chē),。鍛煉不一定非要正規(guī)的器材,、寬闊的場(chǎng)地,在家里,、上班路上,、樓梯、辦公室都行,,只要想起地方合適,,就活動(dòng)活動(dòng),快步走,、俯臥撐,、小跑、打拳,,都是沒(méi)有場(chǎng)合限制,,只要愿意,不怕丟臉,。健康的身體就是這樣一點(diǎn)一滴中獲得的。小弟拙劣見(jiàn)解,,望能對(duì)君有益,! |
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