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5月22日,“共和國勛章”獲得者,、中國工程院院士袁隆平因多器官功能衰竭,,于2021年5月22日13時07分在長沙逝世,,享年91歲,。
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巨星隕落,,舉國悲痛! - F) u+ k7 j1 B6 j
身子骨一向硬朗的袁隆平院士,突然間病重過世,,一時間讓人難以接受,。
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悲痛之余,“摔倒”一詞也成為全國關注的焦點,。據(jù)悉,今年3月10日,,袁隆平在三亞雜交稻研究基地摔了一跤,,引發(fā)身體不適。4月7日,,轉到長沙住院治療,。
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“摔倒”這件看似普普通通的小事,對老年人來說卻可能是致命的一擊打,。在我國,,跌倒是65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。 & F) d8 q) d" }% @& I: p2 e
跌倒最大的影響是引發(fā)骨折,,主要部位為髖關節(jié),、脊椎骨,、手腕部等處。
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尤其是股骨頸骨折,,對于老年人來說,,可能就意味著死亡。據(jù)調查,,老年人股骨頸骨折后死亡率高達50%,,存活者功能恢復率不及40%! 7 y6 \/ \! p7 |' ^7 E, n3 K
而這種發(fā)生在髖部的骨折,也被大家稱為“最后一次骨折”,。 , `: C2 n3 U( M. j
之所以被稱為最后一次骨折,,是因為很多股骨近端骨折的老人,在骨折后因為各種原因去世,,連再次骨折的機會都沒有了,。 6 l4 G+ ?) w- ]) N- ~% G2 F
股骨近端,就是髖部的那一端,,這個部位在我們年輕時是十分強大的,,很少有骨折。但上年紀后,,保護它的強大肌肉逐漸萎縮,,骨質變得疏松,尤其是絕經(jīng)后的女性,,骨量流失非�,?欤嗳醯墓穷^像塊餅干,,逢到踩空摔倒就很可能骨折了,。
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而且對于股骨近端骨折的老年人來說,治療也是個難題!
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在考慮年齡,、身體狀況,、術后并發(fā)癥等情況下,并不是每個老年人都能順利接受手術治療,。而無法動手術的老年人,,只能采取保守治療,但保守治療可能比手術產(chǎn)生的危害更大,。 2 S* ?, n; y C) w9 e* K
首先,,肺部感染的威脅會一直伴隨著臥床的老人。長期臥床的人,,肺部分泌物排出就變得很困難,,長時間淤積于中小氣管中,成為細菌“培養(yǎng)基”,極易誘發(fā)肺部感染造成墜積性肺炎,,而這種肺炎對臥床者來說可能是致命的,。
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其次就是褥瘡,護理稍有不勤,,沒有給臥床的人常翻身就可能壓出褥瘡,。還有一個看不見的殺手,因長期臥床血循緩慢等引發(fā)的下肢深靜脈血栓,,血栓脫落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞,。 5 z/ U: e- p5 F1 H. Y9 W- g0 f6 Y, L
不過,與其等著骨折后再治療,,老年人不如在日常生活中多注意,,多預防: $ G; R: R8 m/ p3 z3 x
1. 要改變長期吸煙、大量飲酒,、嗜飲濃茶,、缺乏運動的生活習慣。
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2. 飲食中多注重補鈣,,尤其是女性,,很容易在更年期后出現(xiàn)骨質疏松,埋下骨折的隱患,,從30歲之后就要有意識地喝牛奶,、吃油菜、芥藍,、蝦皮,、西蘭花等含鈣量高的食物,必要時在醫(yī)生指導下使用鈣制劑,。
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3. 家中地磚最好是防滑的,,浴室中鋪上防滑墊,平常出門穿舒適,、合腳的運動鞋,,少去道路高低不平的地方。遇到下雨,、下雪時最好不出門,。以免造成骨折。
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人老先老腿,,上了年齡的十有八九行動不便,增加了摔倒的“風險”,。什么時候能研發(fā)一款有效防摔或者摔倒時能大幅緩沖傷害的產(chǎn)品呢? |