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科學界研究隨著細胞的不斷分裂,，端粒會越來越短，直到它們過短時,，我們的細胞開始出現(xiàn)功能異常并且失去分裂的能力,。這是衰老過程中的一個關鍵現(xiàn)象。延長壽命的方法就是讓端粒變長,，或者減少細胞分裂次數(shù)。 延長端粒的方法：1保持正念,，這個研究和情緒穩(wěn)定的人活得久對應上了,，所謂正念是有意識的關注覺察當下的一切，對當下的一切不陷入自我判斷,、分析,、反應,，從上帝視角覺察它。例如面對爭論,，觀察自己的或中立或偏向一方的判斷,，覺察自己的情緒變化，當你發(fā)現(xiàn)它,，它就會消失,。2高壓氧療：沒有條件的可以住在山里的天然氧吧。 減少細胞分裂的次數(shù)就是減少炎癥,，發(fā)炎后細胞就得更新?lián)Q代,，最容易發(fā)炎的就是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，減少煙酒,，含添加劑的食品的攝入,。居里夫人最早發(fā)現(xiàn)放射性元素的時代，遠動員流行喝輻射水來保持肌體維持新生的狀態(tài),，最后當然死得很慘,。
' E% ^. w4 B3 j1 Y 當然還有富人的方法，換血換器官,，請高人逆天改命,。' ?( W" z }- J2 }3 P5 h
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發(fā)表于 2023-9-7 10:14:18
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問題專業(yè),，描述清楚
伸手黨/灌水/看不懂
