社友們都用什么方法來(lái)解壓,？

蘭菲雪

        我們?cè)诠ぷ�,、生活中總是面臨著各種各樣的壓力,，通常在這壓力之下,，都會(huì)找尋到一種最適合于自己的解壓方式,，來(lái)消除,、排解自身的壓力。
: W2 `5 U! h6 D$ ]* ]7 ]$ G; x5 O         每個(gè)人的性格都有所不同,，所以選擇的解壓方式也多種多樣：
5 b9 _3 n' M9 H" X         聽(tīng)音樂(lè),，看書(shū),，旅游，游泳,，參加個(gè)小聚會(huì),，按摩等等。,。,。。  
9 }* Z. w% t! H3 j. I- C　　  也想聽(tīng)聽(tīng)社區(qū)的社友們的方式方法,，當(dāng)大家感覺(jué)到壓力的時(shí),，是用什么方式解壓的？
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         如果覺(jué)得誰(shuí)的方式更好,，大家也可借鑒一下哈,！
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HEJING800324

下了班打一場(chǎng)籃球,，又開(kāi)心又鍛煉身體，還交到朋友

laodongbeiren

游泳,，散步、游戲---------小小戰(zhàn)爭(zhēng),，下象棋

demin

騎車遠(yuǎn)行或者釣魚(yú),，·放松心情，還能鍛煉身體修身養(yǎng)性,。

滾刀魚(yú)

1 P+ a$ t0 `! t; p# Y$ g* j& B4 J年齡段不一樣,，緩解壓力的方式也不一樣,，年輕的時(shí)候比較火爆,，壓力大了,，找個(gè)人打一架，打得過(guò)壓力就沒(méi)了,，打不過(guò)被人打一頓也挺爽,，壓力也就沒(méi)了，還能認(rèn)識(shí)個(gè)不打不相識(shí)的哥們,。歲數(shù)再大一點(diǎn)的時(shí)候,，剛結(jié)婚，壓力大了,，就自己打打拳擊(純屬業(yè)余愛(ài)好),，有時(shí)候也打打籃球，就能緩解了壓力,。到了現(xiàn)在,，身體大大的發(fā)福，籃球是打不動(dòng)了,，拳擊打的也無(wú)趣了,，工作壓力比以前更大，責(zé)任也越來(lái)越重,，而且看著富人們寬房香車的也眼紅,，想想自己窄房公交車的，也覺(jué)得對(duì)不起跟著自己的女人,，虧待了孩子,，壓力就接踵而至，壓力爆滿的時(shí)候就請(qǐng)假休息,，在家陪陪老婆孩子,，喝點(diǎn)小茶，給金魚(yú)換換水,，給花澆澆水,，弄個(gè)半專業(yè)的相機(jī)帶著老婆孩子在城市周邊瞎照照，一家人換換心情,，也時(shí)常用阿Q精神安慰一下自己,，有什么樣的能力就吃什么樣的飯，人比人得死,，貨比貨得扔,，壓力不知不覺(jué)就沒(méi)了，精神勝利法應(yīng)該是緩解壓力的首選,，未必每人個(gè)人都會(huì)或者愿意,。

老鷹

爬山,。過(guò)去三天我爬了三座大山,。

sylere

hejiu a    哈哈哈  喝酒

害怕伏櫪

好像從未感覺(jué)到什么壓力過(guò),。
有時(shí)會(huì)很累,，不過(guò)睡眠很好，一覺(jué)睡醒就可以了,。

anthony1989

老鷹 發(fā)表于 2011-9-26 08:26
& w; q0 u; _5 K) J6 u爬山。過(guò)去三天我爬了三座大山,。

( A' j4 E) J; D企業(yè)家就喜歡登山,，喜歡挑戰(zhàn)的人在事業(yè)上有著堅(jiān)韌的精神。,。,。
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anthony1989

辦法很多，除了貴族運(yùn)動(dòng),，基本都會(huì),，O(∩_∩)O哈哈~，是個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好青年……