心理因素與現(xiàn)實生活的關系# c: a- |0 o- U- s* C
2 X1 {% T7 {4 Q% c4 F ?情緒、情感是人們對待客觀事物的一種態(tài)度,,反應主觀,、客觀之間的關系,。當客觀事物能滿足人的需要,與人的主觀愿望相吻合時,,則人表現(xiàn)出滿意,、愉快、高興,、歡喜,;反之則會出現(xiàn)厭惡、憤怒,、恐懼或悲哀,,不同的情緒帶到現(xiàn)實生活和工作中會帶來不同的效果。9 I1 f ~# A* s0 l& U( {, W7 a
(1),、情緒分為心境,、激情、應激三種狀態(tài),;5 {& s( w# L, |) D3 S; {) Z
●心境是人的情緒的一種狀態(tài),,比較持久,。客觀環(huán)境制約著人的心境狀態(tài),。家庭和睦,、工作順利、人際關系融洽都會帶來良好的心境,。人在工作稱心如意,,家庭美滿幸福時,會感到高興,;反之會悲觀,、萎靡不振會減弱對工作的精力、對環(huán)境視覺感覺失去控制,、反應遲鈍,,忽視別人,容易導致情緒失控,,做出過激行為… …
: i } g& r$ z ●激情是人的情緒的一種狀態(tài),。如“怒法沖冠”、“手舞足蹈”都是激情,。積極的激情起到增力的作用,,能使人的身體狀態(tài),事件的發(fā)展勢頭,,朝好的方面發(fā)展,;反之消極的激情起到減力的作用。一般來說,,自尊心,、妒忌心、過強,、意志薄弱,、本性浮躁的,容易產(chǎn)生消極的情緒,。 克服和控制,、消極的情緒,是減少人在現(xiàn)實中不理智行為的重要因素,,務必做到:一,、增強以德報怨、掩蓋表面的,、轉移矛盾焦點,、與人為善的思想觀念;二,、認清消極情緒的危害,;善于轉移注意力把“制怒勿燥”作為座右銘,,經(jīng)常告誡自己控制憤怒和浮躁,謹防不良的激情干擾心態(tài)和行為,。: A2 |! W. ^6 b( F* I, `4 z
●應激是在出乎意料的緊急情況下所引起的情緒狀態(tài),。一般是在人毫無思想準備的情況下遇到的人或事,必然會引起應激情緒,,這時要沉著果斷,,處變不驚,采取相應的對策,,才能理順關系,,在能平穩(wěn)度過,才能轉危為安,,才能控制事件和全局,,才能化險為夷… … 6 W/ N; ~) A! M
(2)、情感包括道德感,、離職感,、和美感�,!�. …..
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★ 遇到煩惱,、憤怒、反感,、憂愁,、悲哀情緒時,要努力的控制自己,,平靜心境,。
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4 f' y5 G9 t* Q: S: S★ 切記:忍一忍風平浪靜,;讓一讓海闊天空…. …! b4 {" M! G) \) j, W3 b) U
. q+ f/ I6 I% r+ O7 {2 Q以上是,,我自己學習心理學的時候,結合自己在現(xiàn)實生活中的體會總結了以上一點,,太多的人和事在我腦海里想放電影一樣,,我很向往平平淡淡的生活,羨慕人家,。是為了體現(xiàn)自己的價值,,為了自己的一份尊嚴,為了不被別人看不起,,為了自己站起來… …我也是慢慢的在改變自己,。
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