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心中的承諾

心理因素與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系
               
- S) @) y- M& c( d; {0 A5 e情緒,、情感是人們對(duì)待客觀事物的一種態(tài)度,，反應(yīng)主觀,、客觀之間的關(guān)系,。當(dāng)客觀事物能滿足人的需要,，與人的主觀愿望相吻合時(shí),，則人表現(xiàn)出滿意,、愉快,、高興,、歡喜；反之則會(huì)出現(xiàn)厭惡,、憤怒,、恐懼或悲哀，不同的情緒帶到現(xiàn)實(shí)生活和工作中會(huì)帶來(lái)不同的效果,。
（1）,、情緒分為心境、激情,、應(yīng)激三種狀態(tài),；
  ●心境是人的情緒的一種狀態(tài)，比較持久,�,？陀^環(huán)境制約著人的心境狀態(tài)。家庭和睦,、工作順利,、人際關(guān)系融洽都會(huì)帶來(lái)良好的心境。人在工作稱心如意,，家庭美滿幸福時(shí),，會(huì)感到高興；反之會(huì)悲觀,、萎靡不振會(huì)減弱對(duì)工作的精力,、對(duì)環(huán)境視覺(jué)感覺(jué)失去控制、反應(yīng)遲鈍,，忽視別人,，容易導(dǎo)致情緒失控，做出過(guò)激行為… …
9 p' r1 n) D& @& ]6 C3 O" X( O  ●激情是人的情緒的一種狀態(tài),。如“怒法沖冠”,、“手舞足蹈”都是激情。積極的激情起到增力的作用,，能使人的身體狀態(tài),，事件的發(fā)展勢(shì)頭，朝好的方面發(fā)展,；反之消極的激情起到減力的作用,。一般來(lái)說(shuō)，自尊心,、妒忌心,、過(guò)強(qiáng)、意志薄弱、本性浮躁的,，容易產(chǎn)生消極的情緒,。 克服和控制、消極的情緒,，是減少人在現(xiàn)實(shí)中不理智行為的重要因素,，務(wù)必做到：一、增強(qiáng)以德報(bào)怨,、掩蓋表面的,、轉(zhuǎn)移矛盾焦點(diǎn)、與人為善的思想觀念,；二,、認(rèn)清消極情緒的危害；善于轉(zhuǎn)移注意力把“制怒勿燥”作為座右銘,，經(jīng)常告誡自己控制憤怒和浮躁，謹(jǐn)防不良的激情干擾心態(tài)和行為,。
( L9 I0 c4 v( ~' p; A0 S0 m% y  ●應(yīng)激是在出乎意料的緊急情況下所引起的情緒狀態(tài),。一般是在人毫無(wú)思想準(zhǔn)備的情況下遇到的人或事，必然會(huì)引起應(yīng)激情緒,，這時(shí)要沉著果斷,，處變不驚，采取相應(yīng)的對(duì)策,，才能理順關(guān)系,，在能平穩(wěn)度過(guò)，才能轉(zhuǎn)危為安,，才能控制事件和全局,，才能化險(xiǎn)為夷… …
（2）、情感包括道德感,、離職感,、和美感�,！�. …..
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; Z! M, G4 f! B0 `" o$ F+ P( b5 M/ X★ 遇到煩惱,、憤怒、反感,、憂愁,、悲哀情緒時(shí)，要努力的控制自己,，平靜心境,。

% m2 U% ?7 C- a3 H. J3 f/ P0 B★ 切記：忍一忍風(fēng)平浪靜；讓一讓海闊天空…. …
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以上是,，我自己學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,，結(jié)合自己在現(xiàn)實(shí)生活中的體會(huì)總結(jié)了以上一點(diǎn),，太多的人和事在我腦海里想放電影一樣，我很向往平平淡淡的生活,，羨慕人家,。是為了體現(xiàn)自己的價(jià)值，為了自己的一份尊嚴(yán),，為了不被別人看不起,，為了自己站起來(lái)… …我也是慢慢的在改變自己。
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/ ]) ]6 G! a& {) g- d                                                     心境超然
5 k$ v+ K0 ]; k; p4 c- v                                                08-08-31   7：10

永不言敗A

頂,！對(duì)我有幫助,，謝謝！�,�,！