你每天睡多久

大包子2526 · 發(fā)表于 2019-4-26 10:33:00

11-6,，每天大概7h左右

aguolaode · 發(fā)表于 2019-4-26 10:35:43

魍者歸來發(fā)表于 2019-4-26 09:18! C J& m. l5 u4 b* X
睡覺時(shí)間不固定,，這兩天有點(diǎn)私活,，都是凌晨3點(diǎn)左右睡,，7點(diǎn)起床,。平時(shí)大概是晚10點(diǎn)睡,，早6點(diǎn)起,，中午再補(bǔ)半 ...

大蝦怎么接私活

江蘇阿虎wyh · 發(fā)表于 2019-4-26 12:10:23

必須8個(gè)小時(shí)，10:30睡,，6:30起,。

漁家郎 · 發(fā)表于 2019-4-26 12:20:09

睡到自然醒都是奢侈品!

貝XB2016 · 發(fā)表于 2019-4-26 12:48:33

到家5點(diǎn)半，吃完飯6點(diǎn)半,，然后吃雞,，11點(diǎn)睡覺，哈哈哈

韓寒11 · 發(fā)表于 2019-4-26 12:59:31

不管晚上幾點(diǎn)睡覺,，都是早上5點(diǎn)就醒了,，自然醒，很難受還睡不著

加略山_X3VGE · 發(fā)表于 2019-4-26 13:30:37

早晨6點(diǎn)起來,，練習(xí)英語1小時(shí),，7點(diǎn)半吃早飯，8點(diǎn)上班,，5點(diǎn)下班,，吃飯完5點(diǎn)半，練英語1小時(shí),，6點(diǎn)半加班至8點(diǎn)半（看視頻學(xué)機(jī)械設(shè)計(jì)）,，跑步鍛煉1小時(shí)，9點(diǎn)半與家人聊天,，11點(diǎn)左右上床睡覺

加略山_X3VGE · 發(fā)表于 2019-4-26 13:32:00

加略山_X3VGE 發(fā)表于 2019-4-26 13:30
+ |* P! C: Y1 D3 s' H4 L8 b0 |早晨6點(diǎn)起來,，練習(xí)英語1小時(shí)，7點(diǎn)半吃早飯,，8點(diǎn)上班,，5點(diǎn)下班，吃飯完5點(diǎn)半,，練英語1小時(shí),，6點(diǎn)半加班至8點(diǎn) ...

一周兩次跑步鍛煉，一次5-7公里,，擼鐵

萬字難寫 · 發(fā)表于 2019-4-26 15:55:24

十點(diǎn)半到六點(diǎn)半,，中午半小時(shí)

轉(zhuǎn)角遇見 · 發(fā)表于 2019-4-26 16:31:32

還是要保證充足的睡眠，才不會(huì)影響第二天的工作

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