你每天睡多久

轉(zhuǎn)角遇見

最近睡眠不足,，發(fā)現(xiàn)身邊很多人都這樣,，睡的特別晚,。大家都幾點睡覺的,，睡幾個小時,。

風鈴蔠

7 ]6 Z5 F. P6 O$ H& `, \$ D+ z
/ z; ^# P) S, x( k* @& a5點半下班,，回家6點40左右,。然后吃飯完差不多8點。再接著自學一會兒到11點左右,，打一會兒游戲,，12點左右睡覺。然后第二天早上5點45起床跑步（每天早上一個10公里,，周末15公里到20公里）跑完吃個早飯,，差不多7點半左右收拾東西上班。中午吃完飯一般要休息小睡15分鐘到半個小時,�,；�本上每天就是這樣,。

魍者歸來

睡覺時間不固定,，這兩天有點私活,，都是凌晨3點左右睡，7點起床,。平時大概是晚10點睡,，早6點起，中午再補半小時,。

風鈴蔠

風鈴蔠 發(fā)表于 2019-4-26 09:03
5點半下班,，回家6點40左右。然后吃飯完差不多8點,。再接著自學一會兒到11點左右，打一會兒游戲,，12點左右睡 ...

, T8 g+ W+ C; j4 O2 p$ W% J: Z2 D已經(jīng)30歲了,，自學的東西很多。雖然我是做機械設計的,。但是電氣不懂,，趁著下班學習一些電氣知識還有專業(yè)英語等等。工作年齡越長越覺得自己現(xiàn)有的知識結(jié)構(gòu)不足,，不懂的越多,。剛剛參加工作的時候覺得自己啥都懂，干得也都是些打雜的活覺得知識完全夠用了,。隨著接觸的產(chǎn)品越多越覺得自己越文盲,。發(fā)現(xiàn)啥都不會啥都不懂，才要學習
0 K9 v' g; c( C. e

所羅門_x

8h

YMY1

年齡27  小公司打下手 出圖紙安裝幫調(diào)試  最近不忙 五點下班 六點到家 吃飯 玩 瞌睡了就九點睡睡得晚11點睡  六點五十鬧鐘  八點半前到公司 十一點半熱飯吃飯   一點在上班   平時雙休 閑了看看網(wǎng)上視頻看看資料  禮拜天釣釣魚

3983596

風鈴蔠 發(fā)表于 2019-4-26 09:03
5點半下班,，回家6點40左右,。然后吃飯完差不多8點。再接著自學一會兒到11點左右,，打一會兒游戲,，12點左右睡 ...

4 ^  E1 V$ X- F* O: Q8 `. w7 @牛人
+ `$ a8 v. d& T1 B, X

轉(zhuǎn)角遇見

|風鈴蔠發(fā)表于 04-26 09:03<i class="pstatus"> 本帖最后由 風鈴蔠 于 2019-4-26 09:07 編輯 </i><br>
<br>
* h# ~" w' G, b0 @# ^- H. S* M) h5點半下班,，回家6點40左右。然后吃飯完差不多8點,。再接著自學一會兒到11點左右,，打一會兒游戲，12點左右睡覺,。然后第二天早上5點45起床跑步（每天早上一個10公里,，周末15公里到20公里）跑完吃個早飯，差不多7點半左右收拾東西上班,。中午吃完飯一般要休息小睡15分鐘到半個小時,。基本上每天就是這樣,。

這個絕對是個楷模,，厲害的。

轉(zhuǎn)角遇見

|魍者歸來發(fā)表于 04-26 09:18睡覺時間不固定,，這兩天有點私活,，都是凌晨3點左右睡，7點起床,。平時大概是晚10點睡,，早6點起，中午再補半小時,。

感同身受,，要調(diào)整一下的，要不然身體吃不消的

yuling1280

每天晚上10點-11點,，早上7點-7點半