機械人工作累了時，可以練練太極

Cavalier_Ricky

小河HH 發(fā)表于 2016-12-21 22:37
層主好習慣，強身健體，還簡單易行,。

& f/ w) m' P/ I( W- m關(guān)鍵是搞機械的，不管是搞設(shè)計的,，還是機加工的,，看著挺忙，其實跟天安門衛(wèi)兵差不多,，工作內(nèi)容里大動作很少,。
1 M" ]6 o( ~+ w! V1 E
說俗了，多抻一抻,，多撞一撞,。
4 I, x6 y3 r+ w5 E8 ]% x
在上海的話，一個星期怎么也得去游泳一次（只會蛙泳）,，現(xiàn)在這個長期出差的地方,，只能呵呵哈哈了。,。,。
  u# K2 u8 h/ y4 h

問天問地問自己

Cavalier_Ricky 發(fā)表于 2016-12-21 22:44
關(guān)鍵是搞機械的，不管是搞設(shè)計的,，還是機加工的,，看著挺忙，其實跟天安門衛(wèi)兵差不多,，工作內(nèi)容里大動作很 ...

大俠在湖南哪里,，可以游泳,，爬山啊

前世的塵

哈哈，好熟悉,，上學的時候?qū)W了一個學期

on027

樓主,，你這個太棒了,，三維立體,，糾正姿勢很厲害啊。
自己有些動作做得不到位,，正好可以學習一下,。
還有后續(xù)嗎，求�,。,。。,。,。�

UGAIHAOWY

我讀書的時候老師教了一套陳氏的 我現(xiàn)在還有完整的手機視頻保存著,。,。  20分鐘 全打一遍還帶單個慢動作的。

hawk23

練太極絕對是個好方法
- ~; q; h# k; d$ k但最好還是能有個好老師,，有個老師帶著,，會事半功倍

蕭山

身體是工作的本錢，久坐傷身,，然太極過緩,，可以選擇跑步、游泳等中等強度運動,，本人跑步好多年,，馬拉松、越野也玩

xiaojun_pspc

每天一座就是8個小時其中2個小時是活動量  下來就5-6小時坐著不動  ,，做機械真的沒那么容易

挨拍的5

肩周炎頸椎病的路過

小河HH

前世的塵 發(fā)表于 2016-12-22 07:58
  }: }6 [. g, \哈哈,，好熟悉,，上學的時候?qū)W了一個學期

( i% U4 P" a# T現(xiàn)在可以在溫習一下。
  ]! w* {/ S5 P' g# e