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樓主: 老鷹
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工程師睡眠調(diào)查

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31#
發(fā)表于 2014-3-22 15:13:42 | 只看該作者
1,、一般情況下,你晚上幾點(diǎn)睡覺,早上幾點(diǎn)起床,?
7 o+ S1 J' j) Q& [$ ^: E通常情況11.30-12.00睡覺,,早上7.00左右起床" Z! w3 D" y. ]$ z
2,、平均每天熟睡的時間有幾個小時,?+ t* W/ Q! }9 O4 c7 j) G
6-7小時吧
" g4 G& }; m( U3,、白天會感到困倦嗎,,會打瞌睡么?/ V' @+ \& h  \! o; l
偶爾會困倦,,嚴(yán)重時會瞌睡(頭天太晚睡)
' a, p' {  v( S; B7 j4,、你有失眠癥嗎?讓你失眠的原因主要是什么,?
- M+ x7 G. N( ~+ r0 B* r失眠,,怎么會!�,�,??哈哈,。從來只會睡不夠,,不會睡不著$ Y+ J0 N8 U9 F) Q
32#
發(fā)表于 2014-3-22 16:19:53 | 只看該作者
晚上11點(diǎn)左右睡覺,早晨7點(diǎn)起床,,睡眠時間7個小時左右,,天氣見暖,,會打瞌睡了,但晚上很少失眠
33#
發(fā)表于 2014-3-22 17:02:03 | 只看該作者
11點(diǎn)睡,,六點(diǎn)半起床,,偶爾午休
34#
發(fā)表于 2014-3-22 17:31:01 | 只看該作者
1、一般情況下,你晚上幾點(diǎn)睡覺,早上幾點(diǎn)起床,?
6 t5 {9 T5 |8 Q3 }! }. _. Z+ B0 {  12:00~01:00睡覺  7:15起床0 q' q% x2 d- E" S
2,、平均每天熟睡的時間有幾個小時?/ c6 @7 g5 D; j+ P
  約6個小時4 x- }. N5 M* M! u% W& N
3,、白天會感到困倦嗎,,會打瞌睡么?
8 ~+ t; J- Z  K: N. y" g    只要中午睡過,,基本馬馬虎虎6 B2 R4 e) V: U
4,、你有失眠癥嗎?讓你失眠的原因主要是什么,?
: @+ L. R+ w! N7 C9 ]' r3 P1 t% F  睡的時間都不夠,沒機(jī)會失眠
35#
發(fā)表于 2014-3-22 21:14:04 | 只看該作者
1;一般在23點(diǎn)以后,,起床6點(diǎn)左右,。5 L& R3 A9 ~( i! d
2;不足6個半小時,。
# {9 ]5 N3 N( b2 K' }( M3,;今天又在網(wǎng)上買了幾十塊錢的咖啡。
' N& U1 b1 _9 H' Q4,;不失眠,,原因是晚上不想睡,白天不想起,。
36#
發(fā)表于 2014-3-22 22:02:52 | 只看該作者
1:一般在11點(diǎn)左右睡,,6點(diǎn)半左右起床
9 q) s' k" D1 P( C! x, E3 u2:7個小時左右能睡6個小時,其他時間是光躺著睡不著8 j0 a$ f( m; u2 l) T8 \
3:不打瞌睡,,但很困
3 o/ `' [; E: ^8 P0 Q' _4:失眠,,想睡覺,但事情太多,,一躺下就不由自主的想事情,。真煩!
37#
發(fā)表于 2014-3-22 23:00:30 | 只看該作者
一般是12點(diǎn)到12.30 才睡覺  早上7點(diǎn)10分鬧鈴  7點(diǎn)半起床 ,,八點(diǎn)到崗位,,如果起的早點(diǎn)就吃早點(diǎn),。
# S( H8 }' Z' E$ n' q0 u) A幾乎從來不辦公室喝水。  s  C+ C. g& [
基本不失眠,。+ {6 m4 @/ _: Y+ P9 K# ]
中午如果能小睡20分鐘 那絕對不瞌睡,。
38#
發(fā)表于 2014-3-23 00:21:46 | 只看該作者
1.睡眠時間平均00:30—1:50
& i  I  D% X% u. B2 N0 g2.平均5小時以內(nèi)& }& X/ X2 c9 ?' _' Y6 E1 Z
3.晚上沒時間睡,白天想睡不能睡,。賺錢為主,。攻擊為輔。
4 G; U! g& V* F) N4.無失眠,。
39#
發(fā)表于 2014-3-23 08:09:35 | 只看該作者
1,、21:30---22:30睡覺,早上7:00起床,;+ F, N8 g" O; h% ~) K$ P* U
2,、熟睡時間8個小時;+ ~' Y. Q# T6 W6 A4 p1 C. n
3、上午精神狀態(tài)良好,,中午只要午睡15分鐘,,下午也精神也不錯;
2 m9 E. E+ M4 F% r; C) x9 }3 j4,、基本不會失眠,除了周六晚上,,因?yàn)榈诙煨菹ⅲ▎涡荩�,,可以熬夜逛論壇,看帖子,,比較興奮,!但第二天也不會睡太長時間,睡眠基本保證8小時就會醒了,!所以很詫異上大學(xué)時,,那些周末能睡一整天的同學(xué),有這么困嗎,,哈哈,!
40#
發(fā)表于 2014-3-23 10:27:30 | 只看該作者
1. 平時晚上10:30-11:00睡覺,早上6:40起床,。 周末困了就睡,,睡到自然醒。! D  J& O% Y7 o3 C% D6 w
2. 平均7.5小時左右,。
- x/ e; K& h/ @3. 會困,,但在咖啡的幫助下,一般不打瞌睡,。( G9 d& ]- H, ?$ m- K
4. 沒心沒肺,,很少失眠,。^_^
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