工程師睡眠調(diào)查

蘿卜QLP · 發(fā)表于 2014-3-25 16:12:02

1、23：00-24：00
2、6個(gè)半小時(shí)
3,、下午一兩點(diǎn)會(huì)比較瞌睡,，一般喝點(diǎn)咖啡什么的會(huì)好多了
4、偶爾失眠,，一般是因?yàn)樗锰硭恢?/td>

xy210032 · 發(fā)表于 2014-3-25 17:36:24

1,、晚上一般都是12點(diǎn)左右睡，早上7點(diǎn)左右起來
2,、6個(gè)多小時(shí)
3,、中午會(huì)有些困，但遇到問題需要解決就自然清醒了,。
4,、沒有失眠過，基本倒床就睡,。

從大年初一到現(xiàn)在還沒有休息過,，現(xiàn)在明顯感覺精力不如以前了。

無論選擇哪一行,，總是只有少數(shù)幸運(yùn)兒能輕松青云直上,，而絕大部分的人都只能靠自己努力往上爬。

lucam · 發(fā)表于 2014-3-25 19:09:39

我是睡眠真的不乍的,，我正在想辦法調(diào)整這個(gè)問題

看海的小羽 · 發(fā)表于 2014-3-25 23:06:41

晚上12點(diǎn)睡覺,，早上6點(diǎn)50起床，
一般是7個(gè)小時(shí)左右的睡眠,。
一般不會(huì)失眠

jackjones · 發(fā)表于 2014-3-26 08:57:12

1.10.00-0.00睡覺
2.8小時(shí)
3.不會(huì)
4.有失眠,，壓力大，設(shè)計(jì) 生產(chǎn) 銷售

ygcygx · 發(fā)表于 2014-3-26 10:10:51

12點(diǎn)左右睡,，早上6點(diǎn)左右醒
熟睡時(shí)間5小時(shí)左右
讓我失眠的原因主要是：1找不到滿意的女朋友,，2，找不到滿意的工作,，掙不到更多錢,，3還有最近1年感覺睡覺呼吸不暢，只有一個(gè)鼻子出氣,，打呼嚕嚴(yán)重

我以為只有我這樣,，原來搞機(jī)械的男人都這樣，辛酸的行業(yè),。,。。
這里希望大家都保持健康
想現(xiàn)在90后女孩個(gè)個(gè)睡懶覺,，哪能體會(huì)80后男人的累,？

1600545011 · 發(fā)表于 2014-3-26 11:09:16

12點(diǎn)半到1點(diǎn)睡覺
6點(diǎn)到6點(diǎn)半起床,。
常年如此睡眠時(shí)間6個(gè)小時(shí)左右
白天忙不困，不忙可能困,。
晚上咖啡提神

塔格奧 · 發(fā)表于 2014-3-26 15:47:21

1. 晚上10:00睡覺,，早上6:30起床。
2. 平均8小時(shí)左右,。
3. 會(huì)困,。
4. 實(shí)際上晚上10:00躺下11.00能睡著，壓力有點(diǎn)大,，想的事情太多,，腦袋停不下來。

MR.Chan · 發(fā)表于 2014-3-26 17:55:28

1.晚12點(diǎn)睡,，早7點(diǎn)起
2.熟睡談不上,，多夢(mèng)失眠，精神緊張好幾年了
3.每個(gè)月總有那么2個(gè)星期超疲倦,，熬過這周期,，稍好
4.失眠幾年了，關(guān)鍵壓力大,，既要市場(chǎng)步伐,，做N多方案，又要出圖,，跟緊機(jī)加,，裝配甚至外出處理現(xiàn)場(chǎng)問題一籮筐；
實(shí)在是被逼出的職業(yè)病...想想現(xiàn)在單位工資制度又要改革,，明升暗降,，估計(jì)這兩個(gè)月徹底不用睡了。

frazil · 發(fā)表于 2014-3-26 19:39:55

1. 平時(shí)晚上11:30-12:00睡覺,，早上6:50起床,。周末睡到8點(diǎn)。
2. 平均7.2小時(shí)左右,。
3. 中午睡覺就不會(huì)困,，中午不午休，下午全報(bào)廢,。
4. 有時(shí)候常失眠,，生活壓力

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