該拿什么拯救你,？時(shí)刻面臨崩潰壓力的創(chuàng)業(yè)者

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　　最近幾天,，朋友圈都在悼念春雨醫(yī)生的創(chuàng)始人——張銳,，一個(gè)致力為全天下的人解決健康問(wèn)題的創(chuàng)業(yè)者,，自己卻倒在了病魔下，這真的是令人悲痛的事情,，一個(gè)50億市值的公司失去了他的領(lǐng)跑者,。

　　一下子所有的人都在談到健康的問(wèn)題，都在開(kāi)始關(guān)注創(chuàng)業(yè)者的狀態(tài),，尤其是他們的健康,。

　　怎樣讓悲劇不再重復(fù)發(fā)生?

　　到底拿什么拯救舍命付出的創(chuàng)業(yè)者?

　　為什么大家兩天來(lái)在各個(gè)朋友圈都沒(méi)有討論到最重要和最深層的問(wèn)題?

　　以我17年的創(chuàng)業(yè)艱辛中自身的感受、和幫助挽回了兩個(gè)重度抑郁癥的高管的經(jīng)歷來(lái)看,，健康問(wèn)題對(duì)創(chuàng)業(yè)者只是排在第二位,，壓力下的心理健康問(wèn)題才是創(chuàng)業(yè)者的第一殺手。

　　一,、觸目驚心的猝死和自殺列表

　　在出現(xiàn)了張銳的事件之后,，我又看了一下國(guó)內(nèi)外互聯(lián)網(wǎng)以及一些高壓行業(yè)里，看完之后內(nèi)心中非常的震驚,，每個(gè)行業(yè)都出現(xiàn)了類似的猝死的情況：

　　2016年 10 月5日,，春雨創(chuàng)始人 CEO 張銳凌晨突發(fā)心肌梗塞，搶救無(wú)效趨勢(shì),；

　　2016年 6 月29日,，天涯社區(qū)副主編金波，因疾病突發(fā)在北京不幸去世,，年僅34 歲,；

　　2016年 6 月23 日，前阿里巴巴數(shù)據(jù)技術(shù)及產(chǎn)品部 ( DT ) 總監(jiān)歐吉良在打羽毛球時(shí)猝死,，年僅 34歲,；

　　2015年12月13 日，騰訊技術(shù)研發(fā)中心語(yǔ)音引擎組副組長(zhǎng)李俊明在陪懷孕的妻子散步時(shí)猝死,；

　　2014 年2月,，比特幣交易平臺(tái)First Meta 的28歲CEO Autumn Radtke 自殺身亡，原因未知；

　　2013 年1月的時(shí)候,，硅谷電商網(wǎng)站 Ecomom47 歲的創(chuàng)始人Jody Sherman 結(jié)束了自己的生命,；

　　2013 年，御泥坊前董事長(zhǎng)吳立君突發(fā)腦疾去世,，年僅 36 歲,；

　　2011 年 1月，美國(guó)社交網(wǎng)站 Diaspora 22歲的聯(lián)合創(chuàng)始人 Ilya Zhitomirshiy 選擇了自殺,；

　　2008 年,，北京同仁堂股份有限公司董事長(zhǎng)張生瑜突發(fā)心臟病去世,，年僅39 歲,；

　　2007 年，綠野木業(yè)公司董事長(zhǎng)許偉林,，因心肌梗塞搶救無(wú)效逝世,，年僅 42 歲；

　　2006 年,，上海中發(fā)電氣集團(tuán)董事長(zhǎng)南民,，因患急性腦血栓搶救無(wú)效去世，年僅37 歲

　　2004年,，改革開(kāi)放的風(fēng)云人物,、均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤逝世，年僅38歲,。

　　看到這些活生生的例子之后,，一身冷汗，回想自己 17 年的創(chuàng)業(yè)歷程,，從大學(xué)畢業(yè)開(kāi)始,，義無(wú)反顧的投入創(chuàng)業(yè)之中：

　　21 歲的時(shí)候就創(chuàng)辦了連鎖教育學(xué)校；

　　23 歲,，借了幾百萬(wàn)的高利貸,，年利息60%，在幾個(gè)月發(fā)不出工資之后,，不想看著自己公司去死,，不成熟的做了危害到自己生命的事情；

　　29 歲,，公司連續(xù)12個(gè)月發(fā)不出工資,，每個(gè)月要去借錢，員工流失 50%,，高管只能是半薪,，在金融危機(jī)的時(shí)候，一年談了37家風(fēng)投，全部拒絕,，因?yàn)槿鄙儋Y金,，研發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題，合作伙伴虧損出現(xiàn)問(wèn)題,，全公司人心惶惶,。

　　在這樣絕望的情況下，我寫了一首詩(shī),，是模仿李白的《將進(jìn)酒》：

剎那間萬(wàn)事崩陷天地間,，逆潮洶涌絕人寰！

剎那間數(shù)年苦心毀一旦,，眾人背離千金散,！

悲憤無(wú)力再回天，孤寂落寞少人憐…

握拳出血問(wèn)蒼天,，哪有公道誰(shuí)無(wú)眼?,！

　　其實(shí)在你創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，還有很多的屈辱和崩潰,，甚至是永遠(yuǎn)一輩子無(wú)法對(duì)外人講的,，我很慶幸在面臨這么大壓力的時(shí)候，自己從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)自殺,，我認(rèn)為這可能是我的心理建設(shè)的比較好,。

　　盡管如此，其實(shí)我的身體也有過(guò)異樣的反應(yīng),，雖然沒(méi)有像張銳那樣,，或是劉強(qiáng)東那樣一夜白了頭，但也遇到過(guò)腸胃問(wèn)題,，一個(gè)月之間瘦了 30斤,，這都是創(chuàng)業(yè)帶來(lái)的問(wèn)題。

　　二,、心理問(wèn)題才是傷害創(chuàng)業(yè)者的罪魁禍?zhǔn)?/strong>

　　為什么我認(rèn)為不是健康問(wèn)題,，而是心理排壓能力的問(wèn)題更應(yīng)該收到大家關(guān)注。在現(xiàn)在朋友圈鋪天蓋地的討論健康問(wèn)題的討論中,，我認(rèn)為獨(dú)獨(dú)沒(méi)有討論的是創(chuàng)業(yè)者如何訓(xùn)練排解心理壓力的問(wèn)題,。

　　心理壓力導(dǎo)致自殺不用多說(shuō)，導(dǎo)致猝死或是其他大量的健康問(wèn)題比不運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的問(wèn)題更嚴(yán)重,，更讓人崩潰,。很多創(chuàng)始人為了讓團(tuán)隊(duì)不感受到自己面臨的壓力，外表表現(xiàn)很正常,，但是自己已經(jīng)負(fù)債無(wú)數(shù),，連正常的吃,、住都無(wú)法保證，更不談要去度假旅游,。

　　醫(yī)學(xué)專家也從各個(gè)角度說(shuō)明壓力會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生非常大的影響：

　　上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院特需中心主任張雅君：精神壓力過(guò)大是導(dǎo)致猝死的外部第一因素,。當(dāng)患者因?yàn)槠�勞、熬��,、精神壓力大等因素的折磨,，交感神�?jīng)處于高壓狀態(tài)，增加了冠狀動(dòng)脈痙攣,、心律失常等疾病的危險(xiǎn),，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致猝死。

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管疾病研究所所長(zhǎng)胡大一：焦慮,、高壓,、驚恐、抑郁等負(fù)面情緒,，對(duì)健康的危害不亞于吸煙,、高膽固醇飲食,，由此導(dǎo)致的高血壓,、冠心病等，也為數(shù)不少,。中青年企業(yè)家,、白領(lǐng)若發(fā)生猝死，常常有心理因素,。

　　美國(guó)切里流行病學(xué)研究所的艾倫·D·伊克爾博士對(duì) 3682人進(jìn)行了 10年的跟蹤研究,，其平均年齡為48.5 歲。結(jié)果表明,，緊張水平高于常人的男性,，約有25%會(huì)患上心臟病，且死亡率比正常人高 23%,。在女性中,，焦慮程度更高者，其猝死幾率比其他人高了 23% ,。

　　三,、猝死也許和抗壓能力有很大的關(guān)系

　　張銳在之前的采訪文章中，我們也能看到,，通篇的大部分是在回憶自己的痛苦和艱難,，在這樣的狀態(tài)下，曾經(jīng)因?yàn)槿谫Y的問(wèn)題還一夜白了頭,，但是其實(shí)比張銳的融資更艱難的人也有很多人,。無(wú)論是埃隆馬斯克在特斯拉瀕臨倒閉的最后一小時(shí)才解決融資問(wèn)題,，還是史玉柱面臨數(shù)億債務(wù)導(dǎo)致公司崩盤等情況，都沒(méi)有出現(xiàn)這樣的情況,，他們的抗壓能力非常強(qiáng),，能夠通過(guò)自己的方式應(yīng)對(duì)高壓的情況。

　　張銳的去世,，也許也是源自于心里壓力的問(wèn)題,，如果能夠有好的方式釋懷壓力，也許可以得到挽救,。

　　創(chuàng)業(yè)本身就是一件風(fēng)險(xiǎn)極大,，壓力極大的事情，尤其是在今年創(chuàng)業(yè)潮來(lái)臨之際,，大量的創(chuàng)業(yè)做在做的事情是偽需求,，無(wú)意義的，勢(shì)必極大可能會(huì)以失敗告終,，很多創(chuàng)業(yè)者不僅賠光投資人的錢,，甚至把自己的所有積蓄、房子等都投入虧光,。如果從事著這樣高風(fēng)險(xiǎn)的事業(yè),，抗壓能力不夠，很容易崩潰,，心理產(chǎn)生問(wèn)題,，甚至有自殺行為。

　　在我自己創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中,，其實(shí)經(jīng)歷過(guò)所有創(chuàng)業(yè)者所熟悉的,，包括媒體報(bào)道出來(lái)的 80% 、90%的痛苦和折磨,，甚至經(jīng)歷過(guò)他們所沒(méi)有經(jīng)歷的慌亂和崩潰,，但是我自己還是自信自己在心理壓力疏解方面做得不錯(cuò)。

　　盡管我連續(xù)幾年凌晨三四點(diǎn)睡,，十幾年來(lái)陪著客戶喝酒喝到不省人事,，但是很多人反而覺(jué)得我比實(shí)際年齡還要年輕，每天都精力旺盛,，白發(fā)不比別人多,，眼袋等也不明顯，最核心的原因還是自我壓力排解的問(wèn)題,。

　　我的經(jīng)歷比大部分的創(chuàng)業(yè)者要豐富的多：

　　? 幾億資產(chǎn)眼睜睜的因?yàn)椴皇亲约旱脑�因一步步的被拖下��,，直到灰飛煙滅；

　　? 合伙人和事業(yè)部老總的卷款逃走,，甚至是潛逃出國(guó),；

　　? 所有的目標(biāo)和憧憬在三四年的時(shí)間里沒(méi)有一件按照自己的規(guī)劃達(dá)到結(jié)果,；

　　? 連續(xù)七年和員工住集體宿舍，沒(méi)有自己生活的狀態(tài),。

　　但是往往在企業(yè)最崩盤的境地,，我能夠和身邊的朋友、親人微笑面對(duì),，仍舊能夠和所有的員工一起暢談自己的夢(mèng)想,，仍舊能夠一絲不茍不放棄的去執(zhí)行自己的工作計(jì)劃，打磨自己的產(chǎn)品,，去積極的等待著后天,、大后天或者不知道是哪一天才會(huì)升起的太陽(yáng)。

　　我很多身邊的合伙人和高管,，曾經(jīng)在當(dāng)年最崩潰的時(shí)候問(wèn)我：浩洋,，你是真的心里面沒(méi)有壓力，還是你裝出來(lái),，為了讓我們覺(jué)得沒(méi)有壓力,，才這么苦中作樂(lè)、故作鎮(zhèn)定,。而我自己發(fā)自內(nèi)心的告訴他們：我心里真的沒(méi)有壓力,，可能壓力是存在某種潛意識(shí)中，我至少在顯意識(shí)里最大化的釋放了所有壓力,，因?yàn)檫@些壓力對(duì)我們來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何有價(jià)值的東西,，因?yàn)樗麜?huì)影響我們的判斷，可能做出最不理智的決定,，也會(huì)影響身邊每一個(gè)人。

　　四,、創(chuàng)業(yè)者如何釋放自己的壓力

　　我也從自己的經(jīng)歷出發(fā),，講一下創(chuàng)業(yè)者如何通過(guò)具體的辦法來(lái)排解壓力，調(diào)整心理,，需要從心理學(xué),，哲學(xué)以及宗教三個(gè)方面解決自己內(nèi)心的問(wèn)題。

　　第一階段：開(kāi)始接觸心理學(xué)

　　因?yàn)閺母咧械臅r(shí)候就特別酷愛(ài)并深入研究心理學(xué),，我自己在大一的時(shí)候就在消除負(fù)面情緒和能量方面做出了非同常人的成果,，當(dāng)時(shí)我花了兩年的時(shí)間修煉自己不會(huì)發(fā)怒和生氣的感覺(jué)，當(dāng)時(shí)悟道人生其實(shí)就是追求幸福感,，當(dāng)時(shí)我就練就了無(wú)論多少人侮辱我,、嘲笑我，我都不會(huì)生氣,，有人對(duì)著我吐一口在身上,，我都可以一笑了之,。所以后來(lái)在做企業(yè)的時(shí)候，我就能做到公司的高管和我當(dāng)面拍著桌子吵架,，甚至對(duì)我潑果汁,，我都可以很理性地找出他們的表述中的價(jià)值點(diǎn)，來(lái)反思自己的決策中的缺陷或者執(zhí)行中的問(wèn)題,。

　　第二階段：去思考哲學(xué)深度的問(wèn)題

　　去除負(fù)面情緒是每個(gè)創(chuàng)業(yè)者需要修煉的第一關(guān),，而這一關(guān)絕對(duì)不是靠忍耐和忍受，90%的創(chuàng)業(yè)者通過(guò)忍受來(lái)解決,，但卻造成了內(nèi)傷,，你要用修煉的方式，讓每一個(gè)負(fù)面情緒不積壓在內(nèi)心里并且不復(fù)發(fā),，你要去化解甚至忘掉自己的負(fù)面情緒,，你可以通過(guò)這些小技巧來(lái)修煉，比如說(shuō)：

　　? 轉(zhuǎn)移注意力,，把注意力聚焦在別的事情上

　　? 站在對(duì)方角度去想 100 個(gè)他侮辱你的道理

　　后來(lái)創(chuàng)業(yè)在第三年的時(shí)候,，面臨的企業(yè)前面一兩年的崩盤，通過(guò)高利貸僥幸成功了,，后來(lái)意識(shí)到,，以后不是每次都能夠還得起高利貸，并且未來(lái)面臨的痛苦,、壓力,、痛苦都會(huì)打五倍十倍，時(shí)間長(zhǎng)度也會(huì)長(zhǎng)三倍,、四倍,。所以后來(lái)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我就有意識(shí)的鍛煉自己面臨崩盤和恐懼的能力,。

　　在黑馬會(huì)全國(guó)的演講中,，我的主題是《企業(yè)家中的哲學(xué)家》，其中倒數(shù)第二頁(yè)就是讓所有人來(lái)幻想一下面臨最恐懼的情況,，你會(huì)怎么做,。是希望告訴每一個(gè)創(chuàng)業(yè)者要思考人生的終極目的，如果思考清楚這一點(diǎn),，當(dāng)你在最困境的時(shí)候,，可以做出正確的選擇。

　　要是以前我就會(huì)以自殺了來(lái)去面對(duì)了,，通過(guò)三年痛苦的修煉,，每次其實(shí)最終極的故事，我都只能想到三分之一就會(huì)渾身毛骨悚然無(wú)法想下去,，因?yàn)槟阆氲恼鎸?shí)才有最終的效果,。最后一步步沉浸在痛苦中,，最后甚至找到了東山再起的方式，我當(dāng)時(shí)想真到了那一步,，我心里的智慧和內(nèi)心想法還是存在的,，我可以招一個(gè)大學(xué)生幫我閱讀各種創(chuàng)業(yè)文章，通過(guò)三年把自己變成一個(gè)專欄作家,。然后拿微薄的收入和大學(xué)生分成,，在自己的創(chuàng)業(yè)和企業(yè)的文章得到認(rèn)可，略有所成之后能去給小企業(yè)家?guī)椭�,，做智囊和軍事,，盡管自己腿瘸眼瞎，但是還是能夠給到他們的一些幫助,，甚至是他們眼里神奇解決方案,。最后慢慢成長(zhǎng)，從小企業(yè)家,，到中企業(yè)家,，到大企業(yè)家，我不要股份,，但是這種幫助他們成長(zhǎng)能讓我獲得成功和幸福感,。

　　直到最后，如果我能夠幫助一個(gè)大企業(yè)取得輝煌的成功,。那個(gè)時(shí)候可能會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)投資會(huì)來(lái)投資我這個(gè)瘸子和瞎子,，那個(gè)時(shí)候我需要找三個(gè)合伙人，CEO ,，CTO,，COO ，他們一起和我共同組建團(tuán)隊(duì),，幫助我重拾企業(yè)的夢(mèng)想,。我們四個(gè)人一起做一個(gè)企業(yè)，我依舊能夠東山再起,，做一個(gè)讓所有人都難以置信的創(chuàng)業(yè)者。

　　第三階段：開(kāi)始禪修,，進(jìn)入宗教的世界

　　在完成第二階段后,，我幸運(yùn)地遇到了臺(tái)灣的廖老師，在她的指引下,，我的心理得到了更深層次的平和的心境,，跟著她在全球很多國(guó)家經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的禪修，在這種禪修的過(guò)程中,，體會(huì)到了這種禪宗不是迷信的部分,。而是對(duì)于人生大徹大悟的智慧,，在這種智慧之后，就像是張小龍?jiān)邶埲�寺得到掃地僧點(diǎn)化獲得微信一樣,，不管這個(gè)故事是真是假,，在這個(gè)過(guò)程中你悟到了常人無(wú)法領(lǐng)悟的深層次的信念以及對(duì)世界的看法。

　　包括非常淺層的企業(yè)經(jīng)營(yíng)的平時(shí)百思不得其解的問(wèn)題的解法,，以及你的戰(zhàn)略都是與眾不同的,，我想喬布斯這么聰明的人在印度做了兩年禪修，也是說(shuō)明了人是可以從內(nèi)心中去超越自己的,。所以在這樣的過(guò)程中,，我甚至參加了葛印卡大師的Vipassanā內(nèi)觀禪修班，期間 15 天沒(méi)收手機(jī),，我的幾個(gè)朋友包括快的打車 CEO呂傳偉都是覺(jué)得不可思議,，作為一個(gè)管理了 1000多個(gè)城市，2萬(wàn)員工的企業(yè)老板,，扔掉手機(jī)去進(jìn)行禪修,，說(shuō)明心境已經(jīng)達(dá)到了一種不可思議的境地。

　　這三個(gè)階段是不斷遞進(jìn)的,，在這個(gè)過(guò)程中也有一些小技巧能夠幫助創(chuàng)業(yè)者走出心理壓力,，這里是我的一些經(jīng)驗(yàn)技巧，希望對(duì)廣大創(chuàng)業(yè)者有幫助：

　　1,、先尋找內(nèi)心的平和點(diǎn)：

　　只有內(nèi)心最深的問(wèn)題排解掉之后,，才能用一些技巧。技巧就像劉強(qiáng)東說(shuō)的那樣：每個(gè)人需要有自己的方法解決內(nèi)心壓力,，只要不是違法犯罪,，我自己過(guò)去：飆車，德州撲克這種類似接近賭博的方式來(lái)舒緩自己的壓力,，喝酒,，抱著大家深情并茂的陳述，大哭來(lái)釋放壓力,。雖然解決表面上的問(wèn)題,，但是終究不是最健康的方式。

　　2,、通過(guò)刺激的運(yùn)動(dòng)：

　　后來(lái)內(nèi)心平和后,，找到了更多更好的方式，做一些相對(duì)安全的極限運(yùn)動(dòng),，長(zhǎng)跑,，滑翔，滑雪，帆板,。通過(guò)刺激的極限運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力,，CSI 的領(lǐng)導(dǎo)者每天面對(duì)死亡，用最驚險(xiǎn)的過(guò)山車來(lái)釋放壓力,，這種驚險(xiǎn)的過(guò)山車同樣是我的最愛(ài),。

　　3、發(fā)現(xiàn)生活的小幸福：

　　到后來(lái),，在不斷進(jìn)行自我催眠的情況下,，每一個(gè)小小的成就都能成為我釋放壓力的方法�,？匆徊縿e人看起來(lái)糟糕評(píng)分很低的電影,，和家里人一起旅游，和愛(ài)人一起看歌劇,，和朋友吃一頓美味佳肴都是釋壓的方法,。每一件小小的幸福，每一個(gè)飛花捻葉都能作為武器,，每一個(gè)生活中幸福的點(diǎn)滴都能成為我排解生命中毒素的有力的生命劑,。

　　4、加入創(chuàng)業(yè)者團(tuán)體：

　　有一些創(chuàng)業(yè)者社群,，有著大量有共鳴的創(chuàng)業(yè)者,，在這些社群當(dāng)中，你會(huì)接觸到不同行業(yè)的朋友,，有的是前輩,，有的是后浪，也許可以找到非常志同道合的好朋友,，可以傾訴平時(shí)沒(méi)人可說(shuō)的話,。

　　五、愿每個(gè)創(chuàng)業(yè)者能遠(yuǎn)離心理病,，更好的為世界變得更美好而努力

　　其實(shí)我相信,，很多創(chuàng)業(yè)者，不管是已經(jīng)成名的那些人,，史玉柱,，劉強(qiáng)東，姚勁波,，還是喬布斯,，埃隆馬斯克他們都經(jīng)歷過(guò)比春雨醫(yī)生更大的心理壓力，比那些甚至自殺的創(chuàng)業(yè)者更大的精神折磨,。

　　我們看看埃隆馬斯克的故事，馬斯克的另一家公司特斯拉還剩幾個(gè)小時(shí)就破產(chǎn)，最終馬斯克抗住壓力,，當(dāng)時(shí)08 年遇到金融危機(jī),，馬斯克接替成為特斯拉 CEO 之后，面對(duì)財(cái)政危機(jī),、第一批客戶的信任危機(jī),，遭到無(wú)數(shù)的抨擊，自己個(gè)人的錢也投入到兩家公司中,，也幾乎快用完了,，馬斯克向硅谷向包括google 創(chuàng)始人等好友借錢，同時(shí)賣了自己在solorcity 以及Everdream中的部分股份,，籌集到2000萬(wàn)美金,，同時(shí)到處尋找 VC融資，但無(wú)人問(wèn)津,，甚至有投資人要求馬斯克下跪求投資,，然后趾高氣昂的說(shuō)”不”，最后憑著自己的2000 萬(wàn)美金和從SpaceX 借了4000萬(wàn)美金完成了這一輪的融資,。

　　再回到國(guó)內(nèi)的創(chuàng)業(yè)者：

　　京東劉強(qiáng)東曾一月白了頭,，提到：世界上沒(méi)幾個(gè)人如此恐懼過(guò)！京東在堅(jiān)持做物流的過(guò)程中,，同時(shí)在08年遇到財(cái)務(wù)危機(jī),，一天見(jiàn)7 個(gè)投資人，而京東模式不僅現(xiàn)在不可能賺錢,，未來(lái)好幾年都不會(huì)賺錢,，劉強(qiáng)東深知如果融不到錢，公司就要倒閉,，最恐懼的不是倒閉本身,，而是這么多兄弟跟自己干了這么久最后白費(fèi)了。最后劉強(qiáng)東扛過(guò)壓力,，把京東打造成強(qiáng)大的電商公司,。

　　巨人網(wǎng)絡(luò)的史玉柱不借助銀行貸款的情況下建設(shè)巨人大廈，最后從身價(jià)數(shù)億,，變成欠債 2.5 億,，史玉柱連打官司的錢也沒(méi)有，但他下決心要還掉欠老百姓的錢,，后來(lái)史玉柱回憶說(shuō),，1997年的時(shí)候，我意識(shí)到巨人已經(jīng)救不活了,，我其實(shí)內(nèi)心里是輕松的,，精神也很好，也不茫然，我把自己關(guān)在辦公室里,，不停的思考,，最后我把腦白金做起來(lái)了。

　　58同城的姚勁波在創(chuàng)業(yè)最困難時(shí),，在壓力下落淚,，58 一度無(wú)法給員工發(fā)工資，姚勁波靠賣域名讓公司活著,，在和趕集廣告戰(zhàn)打到最猛烈的時(shí)候,，用盡公司最后一分彈藥，遇到融資受阻,，自己賣了學(xué)大教育的大量股票,，換來(lái)上千萬(wàn)美元的資金支撐著58，這種決心也感染者投資人,，最終獲得關(guān)鍵的融資,，從和趕集的戰(zhàn)爭(zhēng)中生出，并成功在納斯達(dá)克上市,。

　　我更相信還有很多創(chuàng)業(yè)者,，他還沒(méi)站在輿論之巔，企業(yè)也還沒(méi)有特別的成功和精彩,，但是他們遇到的絕境,，焦慮和奔潰也不亞于那些被媒體所曝光出來(lái)的。那我在此,，希望呼吁我們整個(gè)中國(guó)的創(chuàng)業(yè)圈和創(chuàng)投界能夠真正的面對(duì)創(chuàng)業(yè)者內(nèi)心的奔潰與壓力,，能夠一起想辦法。

　　就像我們不斷訓(xùn)練產(chǎn)品打磨能力,，訓(xùn)練企業(yè)管理能力,，訓(xùn)練營(yíng)銷能力等等那樣，我們?nèi)リP(guān)注,，研討和去訓(xùn)練每一個(gè)創(chuàng)業(yè)者的心理抗壓能力,。在這里，我非常愿意把我自己的可能更多的一些排壓手段分享給大家,，我也希望每一個(gè)創(chuàng)業(yè)者在看完這篇文章,，如果你有所感悟，在評(píng)論區(qū)里面能夠給到我們更多的經(jīng)驗(yàn),，你的更凄慘的經(jīng)歷以及你自己的排解壓力的方法和經(jīng)驗(yàn),。我希望把這些所有人的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌騾R聚成一個(gè)小冊(cè)子，能讓每個(gè)創(chuàng)業(yè)者讀到的時(shí)候能夠終身受益,。

　　最后我送給大家三年前微博的兩段話：

　　人生之途就是每一年每一天每一分每一秒,、對(duì)事業(yè)對(duì)家庭對(duì)朋友對(duì)生活,、面對(duì)不喜歡不愿意不得不的事情、無(wú)時(shí)無(wú)刻不能放松的無(wú)窮盡的忍耐,；人生更是一場(chǎng)你對(duì)這個(gè)世界,，和對(duì)這個(gè)世界上的所有人、所有物,、所有事、所有運(yùn)的無(wú)休無(wú)止的,、沒(méi)有盡頭沒(méi)有限度的無(wú)止境付出,！

　　而有些人，能夠不把忍耐當(dāng)成胸中的惡氣,、或是籠罩的烏云,、或是想要撕破的窒息，而是把忍耐當(dāng)成一種寬厚,、一種博愛(ài),、一種自信和溫暖的力量！這些人,，也從不抱怨付出,，甚至是沒(méi)有回報(bào)的付出，而是把付出本身,，當(dāng)成一種嗜好,、一種溫情，就像陽(yáng)光不吝惜自己的燃燒和撒播…這些人的一生,，已經(jīng)無(wú)形地消彌了“忍耐”的感受,，已經(jīng)完美地合體了“付出”的源動(dòng)力，這兩個(gè)詞在他們心中已經(jīng)溶解成“幸�,！薄�

文 / 栗浩洋

淡然

如果在創(chuàng)業(yè)初期都做好各方面的充分準(zhǔn)備,，要居安思危,。遇到問(wèn)題,，再用哲學(xué)的方法去處理，就不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題,。

hawk23

這篇文章好厲害�,。�,！
收藏了,，以后時(shí)不時(shí)拿出來(lái)讀一下

索雷工業(yè)維修

拜讀，學(xué)習(xí),，佩服

小河HH

量力而行,，適可而止。這是對(duì)任何人都適應(yīng)的法則,。

臥龍Sir

謝謝分享,，很受用

面壁深功

國(guó)人太過(guò)用功

albert.tang

天助自助者,。

龍游大海

支持樓主

湖南佳益板房

小河HH 發(fā)表于 2016-11-1 10:22
; {0 ^$ u1 R& U3 ^% {量力而行,，適可而止。這是對(duì)任何人都適應(yīng)的法則,。

量力而行,，適可而止。按你這種思維可以說(shuō)基本一事無(wú)成,。